6 عادات يومية وراء آلام أسفل الظهر.. احذري الكعب العالي
العادات اليومية السيئة التي نقوم بها دون أن نشعر بآثارها السلبية على الظهر وفقرات العمود الفقري أحد أسباب ظهور آلام أسفل الظهر.
حياة أحلى
أول قائدة أوركسترا في مصر لـ"العين الإخبارية": أنا صعيدية أحلم بالعالمية
إيمان جنيدي مايسترو مكنتها قوتها الفنية من قيادة فريق أوركسترا وإنشاء فرقة موسيقية خاصة بها تنفق عليها من مالها الخاص
10 نصائح ذهبية لمرضى القولون.. الماء سر الراحة
القولون يوصف بأنه توتر في عضلات الجهاز الهضمي يسبب آلاماً وتشنجات وانتفاخاً والإمساك أحياناً، وهذه الأعراض الأكثر شيوعاً
9 نصائح للأطفال مع بداية العام الدراسي.. وجبة الإفطار ضرورية
الإفطار وجبة مهمة جدا، لذا يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطار صحية والابتعاد قدر الإمكان عن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة.
يوجا الضحك.. طريقة فعالة لمحاربة السرطان
اليوجا بالضحك تعمل على الحالة الصحية والنفسية للإنسان فيصبح أكثر تفاؤلا وقادرا على مواجهة المشاكل التي يمر بها.
الإجهاد والتهاب الأمعاء.. 7 أسباب لانتفاخ البطن
خبراء جهاز هضمي بريطانيون يوضحون أسباب الانتفاخ، ومن بينها الإجهاد وتناول النشويات والتقلبات الهرمونية
ينابيع الكبريت.. مقصد العراقيين لعلاج الأمراض الجلدية
كثير من زوار المكان يعتقدون أنّ الطين الغني بالمعادن قد يُعالِج الأمراض الجلدية التي تسبب حكة وكذلك الالتهابات الفطرية.
السجائر الإلكترونية تهدد الكوكب
ارتفاع عدد مستخدمي السجائر الإلكترونية من البالغين بحلول عام 2021 سينعكس بشكل سلبي على البيئة
أسابيع الصيف الأخيرة.. كلمة سر نجاح طفلك بالمدرسة
العام الدراسي يحتاج لاستعداد من خلال تدريب الطفل على النوم مبكراً ولمدة 8 ساعات وتعزيز روح المسؤولية لديه.
مركز إثيوبي يعالج إدمان القات مجانا
القات يصنف على أنه من المخدرات في الكثير من الدول إلا أن استهلاكه قانوني في إثيوبيا، ويحتل المرتبة الثانية وراء البن في الصادرات.
الجوز يحارب ارتفاع ضغط الدم
رابطة القلب الأمريكية تؤكد أن المواد النشطة بيولوجيا الموجودة في الجوز تعمل على محاربة ارتفاع ضغط الدم.
الضغوط الصامتة.. 8 أمراض ناتجة عن التوتر والإجهاد
التوتر والإجهاد يسببان أزمات نفسية، ولهما تأثير بدني قد يكون خطيرا، وهناك علامات قد تبدو صامتة لكن يجب الانتباه لها وتجنبها.
الرياضة في الطقس الحار.. 5 نصائح منعشة
ارتداء قبعة أثناء ممارسة التمارين في الهواء الطلق يعد إحدى أفضل الطرق لإبعاد أشعة الشمس عن رأسك ومساعدة جسمك على البقاء هادئا.
التقشير الكيمائي.. الحل السحري لمشكلات البشرة
التقشير الكيميائي عبارة عن إزالة الطبقة الخارجية من البشرة بمواد كيميائية مثل حمض الخليك الثلاثي، وهي مادة سائلة تمرر على الجلد.
"داينا كودز".. تقنية تغيّر الملامح لـ"وجه أكثر جاذبية"
"داينا كودز" تعدّ الأفضل لأنها تعمل على علاقة العضلات وحركة الوجه مع الحقن، ليس فقط لمعالجة الوجه في حالة السكون لكن عند الحركة أيضاً.
15 عاما من الإقلاع عن التدخين كافية لإبعاد أمراض القلب
الباحثون الأمريكيون حللوا بيانات مشاركين في دراسة فرامينجهام للقلب التي بدأت في 1984 لدراسة مدى احتمال تعرض السكان لأحد الأمراض التاجية
شفط الغضروف.. سلاح الرياضيين لمواجهة الانزلاق
استشاري الأشعة التداخلية في مصر قال إن فترة الاستشفاء من عمليات انزلاق الغضروف الجراحية تحتاج إلى تثبيت الفقرات وتركيب أجهزة تعويضية.
6 نصائح لتخزين الطعام بطريقة سليمة.. لا تحفظ البطيخ في الثلاجة
هناك حلول كثيرة للتوقف عن إهدار الطعام، منها شراء كميات أقل تناسب احتياجاتك الشخصية، إضافة إلى تخزين الطعام بطريقة سليمة.
"حمية النوم".. اخسر وزنك الزائد في ٦ خطوات
بعض الدراسات التي أجريت على الحرمان من النوم وجدت أن نسبة كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة تم تناولها كوجبات خفيفة بعد العشاء.
