الكبد الدهني يعاقب المفرطين في تناول الفواكه
طبيب ألماني ينصح بتناول الفواكه بمعدل لا يزيد على حصتين يوميا، مع مراعاة تناول الأنواع قليلة السكر مثل البرتقال والتوت.
حياة أحلى
إنفوجراف.. 10 ممنوعات على مريض التوحد
اضطراب طيف التوحد عبارة عن حالة ترتبط بنمو الدماغ وتؤثر على كيفية تمييز الشخص للآخرين والتعامل معهم على المستوى الاجتماعي.
إنفوجراف.. 10 فوائد صحية للبروكلي
البروكلي يوفر ثلث القيمة الغذائية التي يحتاج إليها الجسم من حمض الفوليك وفيتامين (أ)، لذا ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناوله.
العيش بالقرب من الحدائق يقلل الرغبة في التدخين
الدراسة تشير إلى أنَّ التعرُّض للطبيعة ولو لفترات قصيرة يؤدّي إلى تحسين الحالة الصحيّة العامة.
علاج عسر الهضم بطرق طبيعية
عسر الهضم من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وتتسبب في الألم الشديد.. إليكم كيفية علاج عسر الهضم بالطرق الطبيعية والأعشاب.
أعراض نقص الكالسيوم بالجسم وأهم الأطعمة الغنية به
آلام الظهر وضعف العضلات من أهم أعراض نقص الكالسيوم بالجسم.. إليكم باقي الأعراض وأهم الأطعمة الغنية بالكالسيوم
4 فوائد للنظام الغذائي النباتي
فوائد النظام الغذائي النباتي تشمل المساعدة على فقدان الوزن وتحسين صحة القلب وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري.
أفضل طرق تقوية الذاكرة.. عليكم بالتمارين والضحك
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين ذاكرتك.. إليكم أهم النصائح والطرق والأطعمة والتمارين لتحسين وتقوية الذاكرة
5 علامات لزيادة البروتين بالجسم.. أبرزها الجفاف ورائحة الفم
الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين تساعد على تقليل الدهون وفقدان الوزن والحفاظ على العضلات.. ولكن زيادة الاستهلاك تعرضك للمشاكل الصحية
آلام الظهر.. 3 طرق للعلاج ومنع الإصابة
آلام الظهر خصوصاً في مكان العمل مشكلة شائعة، لكن يمكن تجنبها بطرق بسيطة وعلاجها بطرق مختلفة.
من الثلج إلى الإسبرين.. 10 طرق منزلية لعلاج لسعات الناموس
لسعات الناموس تزداد في الصيف وتسبب مشاكل لدى كثيرين، خاصة لأصحاب الجلد الحساس، لكن هناك أدوات منزلية بسيطة يمكنها العلاج بشكل فوري.
4 إجراءات ضرورية خلال جلسات إزالة الشعر بالليزر
أشعة الليزر التي تصيب خلايا "الميلانين"، تعمل على امتصاص وتفكيك بصيلات الشعر، ما يؤخر نموه في المنطقة المعرضة للأشعة.
10 نصائح لوقاية عيون الأطفال من أضرار ضوء الشاشات
المخاطر الصحية، التي قد تنجم عن جلوس الأطفال أمام الشاشات لفترات طويلة، مثل قِصر النظر وزيادة الحساسية للضوء وصعوبة التركيز والصداع.
إنفوجراف.. 6 نصائح تضمن نجاح عملية نحت الجسم
بعض العادات التي تجب مراعاتها بعد جلسات تنسيق القوام للحفاظ على جسم مثالي وتجنب تراكم الدهون مرة أخرى، يستعرضها الإنفوجراف التالي:
تحرق الدهون في ثوان.. 8 فواكه تنقص وزنك
"العين الإخبارية" تقدّم عدداً من الفواكه التي تمكنك من إنقاص وزنك وتساعدك على حرق الدهون في ثوان، وفق الدكتورة لميس يحيى.
إنفوجراف.. 6 طرق طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
إنفوجراف يستعرض مجموعة من الوسائل الطبيعية للحصول على رموش كثيفة وطويلة من خلال تحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الرموش
رسامة "فورية" في 5 دقائق.. الاسم نهى والجنسية مصرية
نهى البلتاجي فتاة مصرية عمرها 23 عاما استطاعت أن تحلق بعيدا عن جميع الرسامين، فهي تستطيع أن ترسم لوحتها في 5 دقائق.
إنفوجراف.. 8 نصائح لمواجهة أعراض سن اليأس
أعراض سن اليأس تظهر قبل أشهر عدة، وربما سنوات من توقف الدورة الشهرية، وتستمر ما يقرب من 4 سنوات بعد انتهاء الدورة الشهرية.
طريقة طبيعية لتقشير بشرتك بعد المصيف
أستاذة أمراض جلدية في مصر تقدم طريقة طبيعية لتقشير البشرة وإعادة نضارتها خصوصا بعد إجازة المصيف.
