بالفيديو.. 3 تمرينات تخلصك من دهون البطن
دهون الجزء الأمامي للمعدة، تفسد حالتنا المزاجية في الكثير من المرات، وتوجد 3 تمارين للتخلص منها
حياة أحلى
اقضِ على السكري للأبد بـ٣ خطوات بسيطة
خبراء تغذية بريطانيون أكدوا أن فهم طبيعة الغذاء الذي نتناوله في ٣ خطوات بسيطة هو المفتاح لكسب المعركة ضد مرض السكري
5 أمور عليك فعلها قبل بلوغ الثلاثين.. حتى لا تفسد حياتك
تجاوز مرحلة العشرينات التي تتميز بروح الشباب والانطلاق لا يعني التخلي عن المرح والاستمتاع بالحياة
"متلازمة الموت المفاجئ" للرضع.. اكتشاف و5 نصائح
5 نصائح قد تنقذ رضيعك من الموت المفاجئ أثناء النوم.. ما هي؟
بالصور.. في الصين المترو يتحول لغابة
مدينة "هانغتشو" الصينية تشهد حدثا كبيرا بمترو أنفاق، حيث تحولت قطاراته إلي غابات خلابة ذات مساحات خضراء واسعة
بالفيديو.. 10 تمارين منزلية للحصول على عضلات مثالية
إن كنت ترغب في ممارسة تمارين منزلية للحصول على عضلات مثالية يمكنك تنفيذها في البيت إليك تمارين رياضية تعزز القتلة العضلية لجسمك فقط اتبعها خطوة بخطوة.
إنفوجراف.. 10 مؤشرات للموظف المقبل على الاستقالة
إنفوجراف يحتوي على أبرز علامات الموظف الذي يفكر في ترك الوظيفة ومنها الخروج مبكرا من العمل.
إنفوجراف.. تعرف على 7 فوائد لمقاطعة اللحوم
إنفوجراف يحتوي على أهم فوائد الامتناع عن أكل اللحوم، والذي يساعد على التمتع بحياة خالية من الأمراض
تشققات الجلد وتساقط الشعر في الشتاء.. حلول بسيطة
فصل الشتاء يداهمنا، وعلينا الاستعداد لحماية الشعر والبشرة.. ماذا نفعل؟
"هييت" آخر صيحة لاستعادة الرشاقة في ٣٠ دقيقة فقط
آخر صيحة في عالم التمرينات الرياضية والمناسبة لإيقاع الحياة السريع وتعيدك للجسم الرشيق في ٣٠ دقيقة فقط.
وداعا لشيخوخة الجلد بهذه الطرق
اتباع نظام غذائي جيد يمكن أن يجنبنا شيخوخة تظهر على الجلد والعظام والعضلات.
تطبيق جديد لتحسين المزاج السيئ
جامعة أكسفورد البريطانية العريقة تبتكر تطبيقا تكنولوجيا جديدا يخاطب المزاج السيئ ويتعرف على مشاعرك.
أطعمة تقاوم علامات التقدم في العمر.. السكر منها
6 أطعمة تحمي بشرتك من علامات التقدم في العمر.. ما هي؟
للطلاب والأذكياء.. أفضل الأطعمة من أجل "ذاكرة حديدية"
6 أطعمة تكسبك الذاكرة الحديدية اللازمة لإنجاز دروسك وأعمالك.. ما هي؟
موقع إلكتروني لمحاربة التغيب "غير المشروع" عن العمل
الموقع الإلكتروني يهدف إلى الإبلاغ عن الموظفين المتغيبين بصورة غير مشروعة عن العمل.
إنفوجراف.. نصائح لمساعدة الأبناء على النمو والتطور
إنفوجراف يحتوي على نصائح للآباء لمساعدة الأبناء على النمو والتطور الذهني
إنفوجراف .. كيف تصبح قائداً أفضل؟
إنفوجراف يحتوي على نصائح للأشخاص القياديين للحصول على حب واحترام الموظفين.
بالفيديو.. 5 تمرينات قاتلة للمبتدئين.. لا تقربوها
5 تمرينات في عالم كمال الأجسام، لا ينبغي للمبتدئين ممارستها لأن عواقبها وخيمة.. ما هي؟
ابتكار طريقة لمعرفة فرص الحمل قبل الحقن المجهري
طريقة جديدة اكتشفها الأطباء لتحديد فرص نجاح عملية الحقن المجهري.. كيف؟
