رجيم الوجبة الواحدة OMAD.. فوائده وأضراره ونصائح قبل اتباعه
يوجد الكثير من أنواع الحميات الغذائية التي يلجأ إليها البعض للوصول لنتيجة فعالة في إنقاص الوزن، والتي منها رجيم الوجبة الواحدة الفعال، تعرف عليه الآن.
حياة أحلى
4.1 مليون زائر.. السياحة في تونس على طريق التعافي
كشف مسؤول تونسي، أن عدد السياح الذين زاروا بلاده منذ بداية 2022 وحتى الآن بلغ 4.1 مليون سائح، مقارنة مع 1.5 مليون سائح في 2021.
أفضل عطور فرمونيه للرجال والنساء وأسعارها في السعودية
العطور الفرمونيه من أنواع العطور المميزة التي لها رائحة مثالية، ويوجد منها أنواع عديدة تناسب الرجال والنساء.
قصور القلب.. 4 علامات لإصابتك دون علمك
من المستحيل معرفة الأشخاص الأكثر صحة لأن الجميع عرضة للإصابة بالنوبات القلبية، لذا من المهم معرفة علامات تكشف أنك مصاب ولا تعلم.
احذر استخدام هذه المواد لعلاج الحروق
حذر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون من استخدام معجون الأسنان على الحروق من الدرجة الأولى، التي قد تتعرض لها في المنزل، وذلك سعياً لتقليل الألم وتخفيف الآثار.
استعمال شامبو "غير مناسب" يدمّر شعرك
أكدت الرابطة المركزية لمصففي الشعر الألمان أهمية استعمال الشامبو المناسب للشعر.
الصحة المصرية توصي بلقاح الإنفلونزا.. باقي 100 يوم على الشتاء
نصحت وزارة الصحة المصرية المواطنين بضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، خاصة 3 فئات محددة قد تسبب العدوى لهم الوفاة.
أكل الباذنجان يضر بصحة 6 فئات.. ما السر؟
كشفت خبيرة تغذية روسية الفئات الممنوعة من تناول الباذنجان خوفا على صحتهم من الالتهابات التي تتفاقم نتيجة المواد الموجودة في هذا الخضار.
"مفتاح" صحة القلب في 3 أطعمة.. السر في البوتاسيوم
أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ما يتطلب اتباع عوامل بسيطة يمكنها الوقاية من هذه الحالة الطبية الطارئة.
الشيخوخة الرقمية.. انتبه إلى تجاعيد البشرة
أوردت بوابة الجمال "هاوت.دي" أن الشيخوخة الرقمية “Digital Aging” تعني ظهور التجاعيد في البشرة بسبب استعمال الأجهزة الإلكترونية.
4 نصائح للنوم إذا استيقظت قبل موعد المنبه.. منها طريقة "4-7-8"
الاستيقاظ قبل دقائق أو حتى ساعات من المنبه أمر مزعج خصوصاً أن العديد من الناس لا يستطيعون العودة للنوم مرة أخرى.
الكبد الدهني يهاجم الأطفال البدناء.. نصائح للمواجهة
قال طبيب الأطفال الألماني الدكتور أولريش فيجلر إن مرض الكبد الدهني غير الكحولي يهاجم الأطفال البدناء.
أول سفينة "خالية من الجسيمات" في العالم.. ثورة النقل البحري
فيما اعتبر أنه ثورة في عالم النقل البحري، تم الكشف عن أول سفينة "خالية من الجسيمات" في العالم، والتي تساعد في الحد من التلوث.
نصائح ذهبية للعناية بـ"رمز الرجولة"
يعد الشارب رمزاً للرجولة، وهو يشهد حالياً عودة قوية إلى عالم التجميل، مما يستلزم العناية الجيدة به للحفاظ على رونقه.
الميتوكوندريا.. سر "محطات الطاقة الصغيرة" في الجسم
قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن "الميتوكوندريا" عبارة عن محطات طاقة صغيرة توجد بالآلاف في خلايا الجسم.
أسباب جفاف الفم .. انتبه إلى السكري وأورام الغدة اللعابية
هناك عوامل عديدة تسبب حالة جفاف الفم، بعضها بسيط مثل التقدم في العمر وقلة شرب السوائل والتنفس من الفم والتدخين.
تقشير فروة الرأس.. مفتاح صحة وجمال الشعر
تلعب فروة الرأس الصحية دورا مهما في تمتع الشعر بالصحة والجمال؛ لذا ينبغي العناية بها من خلال مستحضرات تقشير فروة الرأس.
اللبن الرائب.. فوائد مذهلة للصحة
اللبن الرائب مليء بالمغذيات الطبيعية التي لها دور في إفادة الجسم بشكل عام، في التقرير التالي إليكن أهم فوائد اللبن الرائب الصحية.
فوائد شرب الزنجبيل على الريق
الزنجبيل من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد الصحية فهو له دور في إنقاص الوزن ومفيد لمرضى السكري، إليكم فوائد شرب الزنجبيل على الريق.
