عودة المدارس.. كيف تحافظ على صحة أبنائك من فيروس كورونا؟
تستعد الأسر المصرية في الأيام الحالية، لموسم عودة المدارس من جديد، في ظل تغيرات موسمية ووجود فيروس كورونا.
حياة أحلى
التبول اللاإرادي لدى الأطفال.. الأسباب والعلاج
قالت الدكتورة ميلاني أهاوس إن التبول اللاإرادي لدى الأطفال يعني عدم قدرة الطفل على السيطرة على البول بعدما يتم عامه الخامس.
6 طرق سريعة تجعلك أكثر صحة.. منها جبن جارلزبيرج
لا بد أنك أصبحت تشعر بالإرهاق من النصائح حول كيفية الحفاظ على لياقتك وصحتك، لكن هناك حيل سهلة ثبت علميًا أنها تصنع فارق.
"رهاب المدرسة".. 5 نصائح لمساعدة طفلك الخائف من مدرسته
يعاني بعض الآباء من رفض الأطفال الذهاب للمدرسة، إذ تسيطر عليهم مشاعر رهاب المدرسة والخوف منها؛ بسبب ترك المنزل بمفردهم، وخوض عالم جديد لا يضم الوالدين.
قرحة المعدة.. الأسباب والأعراض والعلاج (إنفوجراف)
قرحة المعدة عبارة عن جرح عميق ينشأ في بطانة المعدة بفعل حمض المعدة الزائد، وتكمن أسبابه في الاستعداد الوراثي والإصابة بجرثومة المعدة.
تبرع بأعضاء ابنته المتوفاة.. سعودي ينقذ حياة 5 أشخاص
شهد المركز السعودي لزراعة الأعضاء، حالة إنسانية بطلها مواطن سعودي أدت إلى إنقاذ 5 أشخاص.
طريقة الجلوس الصحيحة لتجنب آلام الظهر
ليس من الضروري أن يكون الظهر مستقيما بشكل دائم عند الجلوس من أجل تخفيف آلام الظهر، بل أن الجلوس بشكل مستقيم قد يسبب تيبسا في الظهر.
بروتين مصل اللبن.. أهم الأنواع والفوائد وكيفية الاستخدام
مصل اللبن أحد المكملات الغذائية التي يستخدمها الرياضيين حيث يساعد على بناء العضلات وتقويتها، فيما يلي كل ما يجب أن تعرفه عن بروتين مصل اللبن وفوائده وأضراره.
مستحضرات حلاقة الذقن.. احذر هذه المادة
ينبغي أن يحتوي مستحضر العناية بالبشرة بعد الحلاقة على مواد مرطبة ومهدئة مثل خلاصة الهاماميليس أو الألو فيرا أو البانثينول.
دراسة: البصل يُخفض نسبة السكر في الدم
خلصت دراسة حديثة، إلى أن البصل قادر على خفض نسبة السكر في الدم، لمن يعانون من داء السكري من النوع 2.
قشرة فاكهة شهيرة.. طبيب بريطاني يكشف طريقة سريعة لإنقاص الوزن
كشف الطبيب البريطاني مايكل موسلي، أحد أهم الأطباء المتخصصين في مجال فقدان الوزن، عن نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن بشكل سريع.
للحمية منخفضة الكربوهيدرات.. 7 فواكه مثالية
على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للفاكهة، إلا أن البعض يحجم عن تناولها خوفا من محتواها العالي من الكربوهيدرات.
كيف تحرق 500 سعر حراري خلال نصف ساعة؟ السر في 3 تمارين
قدم خبراء مجلة "فرويندين" الألمانية بعض التمارين الرياضية، التي تساعد على حرق ما يصل إلى 500 سعر حراري.
طريقة احتساب السعرات الحرارية.. معايير مهمة
احتساب السعرات الحرارية يخضع لمعايير مهمة مثل احتياج الطاقة اليومي والعمر وطبيعة العمل وممارسة الرياضة وأسلوب الحياة بشكل عام.
تعزيز صحة الشعر.. فيتامينات ومعادن لا غنى عنها
دورة حياة الشعر قصيرة نسبيا سواء أكان صحيا أم لا، ومن الطبيعي أن تتساقط من الإنسان في المعدّل ما بين 100 و200 شعرة في اليوم.
الرياضة في الكِبر.. فوائد جمة للجسد والنفس
ممارسة الرياضة في الكِبر تتمتع بفوائد جمة للجسد والنفس على حد سواء.
مطبخ البحر الأبيض المتوسط.. طريقة سحرية لمحاربة الكوليسترول الضار
ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL) بالجسم يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
فوائد الحلتيت الصحية.. وأهم الأضرار والمحاذير
الحلتيت من أنواع الصمغ النباتي الذي له الكثير من الاستخدامات والفوائد المختلفة، إليكم أهم الفوائد والأضرار والمحاذير الصحية.
5 تمارين رياضية لتقوية أعصاب اليد
قد تتعرض اليد للضعف نتيجة العمل أو أسباب صحية، ولتقويتها من الممكن اتباع بعض تمارين تقوية أعصاب اليد.
