لخسارة 5 كيلوجرامات.. تناول إفطارك في هذا التوقيت
نصح خبير بريطاني الأشخاص الذين يحاولون التخلص من الوزن بتناول الإفطار بعد عدة ساعات من الاستيقاظ، وقبل الساعة 11 صباحاً.
حياة أحلى
رجيم الخضراوات والفواكه.. نظام لإنقاص الوزن في أسبوع
جرب رجيم الخضراوات والفواكه والذي له نتيجة مثالية لإنقاص الوزن من خلال الاعتماد على الخضار والفاكهة في النظام الغذائي الخاص بك.
فوائد الكراوية الصحية وأهم أضرارها
الكراوية من البذور الصحية التي لها الكثير من الفوائد منها للمعدة والقولون والأطفال، نتعرف على المزيد عن فوائد الكراوية وأهم أضرارها.
كيف تنقذ مصابا بضربة شمس؟.. 4 خطوات و3 تحذيرات
تضرب موجة شديدة الحرارة أغلب بلدان الشرق الأوسط، ما يستلزم عدم تعرض أي شخص للشمس بشكل مباشر خاصة في منتصف النهار.
نظام رجيم سهل غير مكلف.. أكثر من 3 أنظمة دايت اقتصادية من أكل البيت
تكثُر وصفات لتطبيق نظام رجيم سهل للتخلص من الوزن الزائد، لاتباعه عن طريق تجهيز وصفاته من المنزل، مع تطبيق بعض الخطوات والإرشادات للحصول على النتيجة المرجوة.
حساسية الطعام قد تنتهي بالموت.. احذر "قائمة الخطر"
كشفت استطلاعات حديثة تضاعف عدد من يعانون من الحساسية تجاه الطعام، لتتحول هذه المشكلة الصحية من حالة نادرة إلى شائعة، فما السبب؟.
احذر.. نقص هذا الفيتامين يسبب السرطان
دائما ما تتضمن مسببات السرطان التدخين والسمنة والعادات الصحية السيئة، لكن دراسة حديثة أثبتت أن نقص فيتامين معين يؤدي إلى المشكلة نفسها.
الضمور البقعي مرتبط بالعمى.. 8 نصائح للوقاية
التنكس أو الضمور البقعي هو السبب الرئيسي لفقدان البصر الشديد الذي لا رجعة فيه، خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عاماً.
اليوم العالمي لسلامة الأغذية 2022.. "أغذية أكثر أماناً لصحة أفضل"
يحتفل العالم في 7 يونيو من كل عام باليوم العالمي الثاني لسلامة الأغذية، ويأتي احتفال 2022 تحت شعار "أغذية أكثر أماناً، لصحة أفضل".
ماذا يحدث لجسمك عندما تكون جائعا؟ احذر انخفاض "الدوبامين"
قد تكون عانيت من الغضب الذي يغذيه الجوع، وهي ظاهرة يصبح فيها الناس سيئي المزاج عندما يتأخرون عن تناول وجبة خفيفة وينخفض السكر في الدم.
لمرضى الصدفية.. 5 أطعمة يجب تجنبها
يقول العديد من الأشخاص المصابين بالصدفية إن بعض الأطعمة، مثل منتجات الألبان والسكر المكرر، تؤدي إلى ظهور أعراضهم، فماذا يقول الخبراء؟.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن.. ما هي أعراضه وأسبابه؟
التهاب الجيوب الأنفية حالة مرضية تصيب كثيرين وتنغّص عليهم حياتهم، ورغم أن أعراضها تتداخل مع نزلات البرد والإنفلونزا فإن هناك ما يميزها.
أحدث قصات الشعر 2022.. للشباب والرجال وللأطفال
نظهر كل عام صيحات مختلفة لقصات الشعر للرجال وللشباب، والتي تكون عصرية وتناسب الذوق السائد، وفي هذا التقرير نرصد أحدث قصات الشعر 2022 للرجال وللأطفال وللشباب.
3 أسباب لظهور حب الشباب في مرحلة متقدمة من العمر
يعاني بعض الأشخاص، لا سيما النساء، من ظهور حب الشباب في مرحلة متقدمة من العمر، وليس في مرحلة المراهقة فحسب.
هؤلاء ممنوعون من شرب الشاي.. ما السر؟
حذر خبير التغذية الروسي الدكتور يفجيني أرزاماستسيف بعض الفئات من شرب الشاي، لتجنب مضاعفات صحية قد تترتب على ذلك.
طرق علاج الإمساك المزمن.. وأبرز أسبابه وأعراضه
الإمساك المزمن له العديد من الأعراض والمضاعفات ومن الممكن أن يتسبب في الكثير من الأضرار الصحية، إليكم طرق علاج الإمساك المزمن وأسبابه.
بشرى جديدة لمحبي القهوة.. تقلل خطر الوفاة المبكرة
كشفت دراسة جديدة عن أن الأشخاص الذين يشربون القهوة، مع السكر أو بدونه، أقل عرضة للوفاة المبكرة، مقارنة مع من لا يشربون القهوة.
فوائد اللب السوري للحامل والرجيم.. وأهم الأضرار
اللب السوري من المسليات التي يتناولها الكثيرون للتسلية، ويوجد الكثير من الفوائد المذهلة للب السوري، إليكم أهم الفوائد والأضرار..
ما هي أعراض المرارة النفسية.. وأهم 5 طرق فعالة لعلاجها؟
التهاب المرارة من الأمراض التي تتسبب في الشعور بالألم، وتحتاج إلى تدخل طبي سريع، وقد يتطلب الأمر جراحة لتجنب حدوث مضاعفات، فما هي أعراض المرارة وكيفية علاجها؟
