موسم الحج 2022.. إرشادات ونصائح لصحة ضيوف الرحمن
انطلقت أكبر مناسك للحج منذ تفشي جائحة كورونا في السعودية رسميا، وسط توافد مئات الآلاف من الحجيج، فما هي أهم الإرشادات لحماية صحتهم؟
حياة أحلى
ما هو الفطور الصحي لإنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد؟
يساعد تناول إفطار غني بالبروتين والألياف الغذائية في تنظيم مستويات سكر الدم، ويعتبر الفطور الصحي من الوجبات الهامة التي يجب الاهتمام بها عند اتباع نظام غذائي.
أسماء تمارين اليوغا.. وفوائدها وكيفية القيام بها
لصحة أفضل وجسم مثالي وحالة نفسية أفضل عليك باللجوء إلى تمارين اليوغا التي لها تأثير فعال، إليكم أسماء تمارين اليوغا وفوائدها.
السعي بين الصفا والمروة.. 7 أخطاء شائعة (إنفوجراف)
السعي بين الصفا والمروة من الشعائر الأساسية التي لا يصح حج المسلم دونها، لكن هناك أخطاء شائعة يقع فيها كثير من الحجاج.
يوم عرفة.. 8 مهام في ركن الحج الأعظم (إنفوجراف)
يتوافد الحجاج في التاسع من ذي الحجة إلى صعيد عرفات الطاهر، وهو موقع قريب من مكة المكرمة، لأداء ركن الحج الأعظم.
العشر الأوائل من ذي الحجة.. 6 نصائح لصيام مريض السكري
مع انطلاق شهر ذي الحجة بدأ المسلمون صيام العشر الأوائل تقربا إلى الله في هذه الأيام المباركة، فما هي أهم النصح لمريض السكري قبل الصوم؟
أول شاطئ للمكفوفين في مصر.. كيف نضمن سلامتهم؟
افتتحت محافظة الإسكندرية المصرية أول شاطئ للمكفوفين في البلاد، السبت، ليضاف إلى حدود شاطئ آخر مخصص لذوي الهمم.
هل يتسبب كورونا في زيادة مرضى البهاق؟.. هاني الناظر يجيب
يعد البهاق أحد الأمراض الجلدية، التي يخشاها كثيرون، إذ لا علاج واضحا لها، ويسبب في ظهور بقع يفقد فيها الجلد لونه.
هل الفيتامينات تشكل خطرا على صحتك؟.. الإجابة صادمة
كثير من الناس يتناولون المكملات الغذائية بأمان كل يوم، لكن الأبحاث أظهرت أن بعض الفيتامينات يمكن أن تشكل خطرًا على صحتك، فما القصة؟
موضة صيف 2022.. قميص البولو لإطلالة رياضية أنيقة
يتربّع قميص البولو على عرش الموضة النسائية في صيف 2022، ليمنح المرأة إطلالة رياضية أنيقة تساير روح العصر.
فوائد البقدونس الصحية.. حماية للجسم من الأمراض
البقدونس من الخضروات العشبية الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة للصحة التي لها الكثير من الفوائد للحماية من الأمراض.
ما هي تمارين التنفس.. وما أهم أنواعها وفوائدها؟
تمارين التنفس من التمارين الهامة التي لها دور هام في التأثير الإيجابي على الحالة النفسية والصفاء الذهني والوقاية من الأمراض.
هل تعاني من الاكتئاب؟.. طبيبة تكشف أبرز الأعراض
الاكتئاب حالة نفسية شائعة باتت تصيب كثيرين، ورغم خطورتها الشديدة على الإنسان ومسار حياته فإن القليل فقط يهتم ويتوجه للمتابعة مع مختص.
قشر الموز.. فوائد غير متوقعة من "الشاي" إلى العناية بالبشرة
الموز فاكهة مغذية مليئة بالبوتاسيوم يمكن الاستمتاع بها في كل شيء من العصائر إلى الخبز، ورغم فوائد قشرتها، يتم التخلص منها.
في اليوم العالمي لمكافحة المخدرات.. أرقام صادمة عن المتعاطين
تنظم الأمم المتحدة اليوم العالمي لمكافحة إساءة استخدام المخدرات ليس بهدف توعية البالغين فقط، لكن لحماية الأطفال الأكثر عرضة للخطر أيضا.
مخاطر التعرض للضوء أثناء النوم.. سكري وقلب وسمنة
حذرت دراسة جديدة من أن التعرض حتى للضوء الخافت في أثناء النوم يزيد خطر حدوث مشكلات صحية خطيرة لدى البالغين، خصوصاً كبار السن.
الاضطرابات الهرمونية الذكرية.. 5 عادات تؤثر في الأداء الجنسي للرجال
تصيب الاضطرابات الهرمونية الذكرية كثيرين نتيجة اتباع العديد من العادات الخاطئة، ما يؤثر في الأداء الجنسي للرجل وصحة الحيوانات المنوية.
تطبيق "الأشعة فوق البنفسجية".. حصن نفسك بالمعلومات (إنفوجراف)
أطلقت عدة منظمات أممية تطبيقا مجانيا يتيح توقعات الطقس والأشعة فوق البنفسجية لمدة 5 أيام في جميع أنحاء العالم.
العناية بأثاث الخشب المصمت.. نصائح لرونق يدوم
قالت مبادرة "برو ماسيفهولتس" إنه يمكن الاحتفاظ برونق الأثاث المصنوع من الخشب المصمت من خلال العناية الجيدة به، وليس مجرد التنظيف.
