منها منع الاكتئاب.. فوائد عائلة فيتامين "B"
قال المركز الألماني للتغذية إن فيتامينات "B" تلعب دورا في تمتع الأعصاب بالصحة، حيث إنها تقي من العصبية والخوف والنسيان والاكتئاب.
حياة أحلى
أطعمة يجب تجنبها على الإفطار.. تُهيج المعدة وتسبب الصداع
حذرت خبيرة روسية مختصة في الغدد الصماء والتغذية من خطورة شرب الشاي والقهوة في الصباح على معدة فارغة.
لتجنب انتفاخ المعدة.. توقف عن تناول هذه الأطعمة
حذرت أخصائية تغذية من الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي تسبب الإحساس بانتفاخ المعدة وما يصاحبه من شعور بالضيق والألم.
زيت التامانو.. سلاح فعال للقضاء على الرؤوس السوداء
أفادت بوابة الجمال "هاوت.دي" بأن زيت التامانو يعد بمثابة ينبوع جمال البشرة؛ حيث إنه يمنح البشرة مظهرا نقيا يشع شبابا وحيوية.
مكونات الوجبة الصحية.. نصف الطبق خضروات
قالت خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف، إنه يمكن تحديد مكونات الوجبة الصحية باتباع قاعدة الطبق.
لمرضى النقرس.. احذروا هذه الأطعمة
أوصى المركز الألماني للتغذية، الأربعاء، مرضى النقرس بتجنب الأطعمة الغنية بمادة "البيورين".
قلة النوم.. احذر من أمراض خطيرة
قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم، إن قلة النوم تؤدي للعديد من المخاطر الصحية، مثل البدانة وارتفاع خطر الإصابة بضغط الدم والسكري.
جناح نيوزيلندا في إكسبو دبي 2020.. مهرجان لأشهى المأكولات والمشروبات
ينطلق مهرجان Taste New Zealand في معرض إكسبو 2020 دبي في الفترة ما بين 13 إلى 31 يناير/ كانون الثاني 2022.
10 فئات ممنوعة من دخول "الساونا"
قال المركز الألماني للتوعية الصحية إن "الساونا" مفيدة خلال فصل الشتاء، حيث إنها تعمل على تقوية جهاز المناعة.
بحيل بسيطة.. توفير الوقت والمجهود أثناء غسل الملابس
قالت مجلة "فرويندين" الألمانية، إن غسل الملابس يعتبر من أكثر الأعمال المنزلية إجهاداً التي تواجه السيدات خلال يومها ضمن الأعمال المنزلية.
حقائب اليد الخضراء موضة الشتاء.. إطلالة مبهجة
قالت مجلة "Elle"، إن حقائب اليد ستتألق بالأخضر الفاقع هذا الشتاء لتضفي على المظهر لمسة جاذبية تعكس روح التفاؤل وتشيع أجواء البهجة.
تحذير.. الإفراط في تناول الشوفان يوميا يضر بالصحة
تزخر رقائق الشوفان بالكثير من الفوائد الصحية، ويمكن تحضير طبق الشوفان بعدة طرق شهية، ولكن ما الكمية التي تكفي الجسم يوميا؟.
تحذير من الجلوس المستمر.. مشاكل خطيرة في المفاصل
حذرت الجمعية الألمانية للأطراف الاصطناعية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى إتلاف المفاصل في الركبتين والوركين.
كيفية تطبيق جدول رجيم لإنقاص الوزن في أسبوع بشكل صحي
يمكنك التخلص من زيادة الوزن من خلال تطبيق جدول رجيم لإنقاص الوزن في أسبوع مما يساعد على التخلص من دهون البطن المتراكمة، ويعطي نتائج فعالة وصحية في أسرع وقت.
تشقق زوايا الفم.. الأسباب والعلاج
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن تشقق زوايا الفم يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية؛ حيث إنه قد يشير إلى مشكلة صحية أيضا.
نصائح لتجنب آلام الظهر والعمود الفقري في المكتب
حذر معهد الاستشارات الصحية المهنية من أن العمل المكتبي يرفع خطر الإصابة بآلام الظهر والعمود الفقري، ما يتطلب تقليل فترات الجلوس المتصل.
تجنب متاعب الجهاز الهضمي بنصائح ذهبية
حذر البروفيسور الألماني توماس فون هان من تناول الوجبات الثقيلة والدسمة خلال موسم الأعياد.
ترطيب البشرة الجافة.. نصائح مهمة
ترطيب البشرة الجافة، من أهم الموضوعات التي تشغل الفتيات خاصة في فصل الشتاء الذي يؤثر بشدة على الجلد.
الكلمات والموضوعات الأكثر بحثا على جوجل 2021
حل مسلسل Squid Game (لعبة الحبار) والممثل الأمريكي أليك بالدوين في قائمة الموضوعات الأكثر بحثا عبر محركات جوجل في عام 2021.
