
اهتم بوقت تناول الطعام وليس نوعه.. دراسة تنصح مرضى السكري
كشفت دراسة أسترالية جديدة أن تناول الطعام في أوقات محددة، وهي استراتيجية تعتمد على تحديد وقت الأكل بدلا من التركيز على نوع أو كمية الطعام، يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم في مستويات السكر في الدم.