منوعات

النوم أقل من 6 ساعات يوميا يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم

قلة النوم ترفع ضغط دمك.. ماذا يقول العلم؟

من المعروف أن النوم ليس مجرد فترة راحة، بل هو حاجة بيولوجية أساسية تُمكّن الدماغ والجسم من استعادة نشاطهما، لكن ما الذي يحدث عندما لا يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم؟

أحدث الأخبار
جانب من الأنشطة

معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025 يعلن عن أنشطة وفعاليات مبتكرة

تحت رعاية الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، ممثل الحاكم في منطقة الظفرة ورئيس نادي صقاري الإمارات، أعلن معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025 عن تعزيز دورته الحالية بإضافة ميزتين جديدتين واستثنائيتين في دورة هذا العام.

نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الثاني

نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الثاني في مصر.. الاستعلام برقم الجلوس

يترقب طلاب الدبلومات الفنية بمختلف التخصصات في جميع المحافظات المصرية إعلان نتيجة الدور الثاني 2025، حيث تمثل هذه النتيجة فرصة حاسمة للالتحاق بالكليات والمعاهد المصرية أو لاستكمال مشوار التعليم الفني، خاصة للطلاب الذين لم يحالفهم التوفيق في الدور الأول.

امتحانات- أرشيفية

نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025 في مصر.. رابط الاستعلام وخطوات استخراج بطاقة الترشيح مباشرة

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي المصرية صدور نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة للعام الجامعي 2025، موضحة أن الاستعلام يتم حصريًا عبر موقع التنسيق الإلكتروني على بوابة الحكومة المصرية.

معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية

ألعاب الماسترز.. مشاركة مميزة في معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية

ضمن فعاليات معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025، قدّم جناح ألعاب الماسترز – أبوظبي 2026 لمحة فريدة عن الحدث الرياضي المجتمعي الأكبر على مستوى العالم، والذي تستضيفه دولة الإمارات للمرة الأولى في تاريخ الوطن العربي خلال شهر فبراير/شباط 2026.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

 subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق