قلة النوم ترفع ضغط دمك.. ماذا يقول العلم؟
من المعروف أن النوم ليس مجرد فترة راحة، بل هو حاجة بيولوجية أساسية تُمكّن الدماغ والجسم من استعادة نشاطهما، لكن ما الذي يحدث عندما لا يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم؟
منوعات
بداية العام الدراسي الجديد في مصر وموعد امتحانات 2026
أعلنت وزارة التربية والتعليم المصرية تفاصيل خريطة العام الدراسي الجديد 2025 – 2026 لجميع المدارس، حيث تبدأ الدراسة يوم الأحد 7 سبتمبر/أيلول بالمدارس الدولية، على أن تنطلق في 20 سبتمبر بالمدارس الرسمية والخاصة لغات وعربي.
روضة المرر تكشف عن منصة تفاعلية للموروث الإماراتي بمعرض الصيد والفروسية (خاص)
المهندسة روضة المرر تعرض تجربة تفاعلية مبتكرة في معرض الصيد والفروسية بأبوظبي لتقديم الموروث الإماراتي للجمهور.
الدخول المدرسي 2026 المغرب.. مواعيد البداية والعطل الرسمية
أصدرت وزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة المغربية بيانًا رسميًا تحدد فيه موعد الدخول المدرسي للعام 2025-2026 لجميع المراحل التعليمية، من الابتدائي إلى الإعدادي والتأهيلي، وذلك عبر موقعها الإلكتروني الرسمي.
موعد غلق باب تسجيل اختبارات القدرات في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 في مصر
أفادت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في مصر بأن اليوم الاثنين 1 سبتمبر/أيلول 2025 هو الموعد الأخير أمام طلاب الدبلومات الفنية لتسجيل رغباتهم لخوض اختبارات القدرات المؤهلة للقبول بعدد من الكليات.
ولي عهد أم القيوين يزور معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025
زار الشيخ راشد بن سعود بن راشد المعلا، ولي عهد أم القيوين، معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025، الذي يُقام في مركز أبوظبي الوطني للمعارض "أدنيك".
الملكة رانيا في عيدها الـ55.. كيف حافظت على سحر حضورها بأناقة ملكية؟
تحتفل الملكة رانيا بعيد ميلادها الـ55 كأيقونة خالدة للأناقة تجمع بين العصرية واللمسة الشرقية، لتبقى محط أنظار العالم.
الفاتيكان.. البابا ليو الرابع عشر يدعو إلى وقف «وباء الأسلحة»
وجّه البابا ليو الرابع عشر، اليوم الأحد، دعوة صريحة إلى ضرورة الحد مما وصفه بـ "وباء الأسلحة"، معبّرًا عن بالغ أسفه إزاء "العدد الهائل من الأطفال القتلى والجرحى" في مختلف أنحاء العالم، وذلك خلال صلاة أُقيمت في الفاتيكان.
مفاجأة معرض أبوظبي للصيد والفروسية.. عرض سكين نادر مستوحى من حركة الرمال
خطف سكين فني نادر الأنظار في معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025، بقيمة 400 ألف درهم، يجسد قصة الرمال والواحات والبحر.
نص التحقيقات الكاملة للبلوغر المصرية «أم سجدة» وعلاقتها بـ«مروة بنت مبارك»
كشفت التحقيقات الجارية في قضية البلوغر أم سجدة، المتهمة بالتحريض على الفسق والفجور والإساءة للمرأة المصرية وغسيل الأموال، في القضية رقم 1767 لسنة 2025، أن وحدة التخزين الإلكترونية في الحرز رقم 1459 جزئي بالحاسب الآلي الخاص بها تحتوي على تسعة مقاطع فيديو ت
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
حمل أو حدث التطبيق
