إنفوجراف.. 10 طرق فعالة لخسارة الوزن
سواء كنت تبحث عن تحسين صحتك أو تنحيف جسمك، فإن حرق الدهون الزائدة يمكن أن يكون تحديا كبيرا ويستلزم نفسا طويلا للوصول إلى نتائج.
#إنقاص الوزن
طرق لحرق الدهون بسرعة.. هذه أفضل 15 طريقة
سواء كنت تبحث عن تحسين صحتك العامة أو تنحيف جسمك، فإن حرق الدهون يمكن أن يكون تحديا كبيرا إليك طرق لحرق الدهون بسرعة وسهولة.
علامات تنذر بنقص السوائل في الجسم
تعد السوائل ضرورية جداً للمحافظة على ترطيب الجسم وأداء وظائفه بشكل سليم، خاصة في فصل الصيف.
الدهون الصحية.. 6 فوائد مذهلة للجسم
تتمتع الدهون بأهمية كبرى للصحة، حيث إنها تمد الجسم بالطاقة، وتحافظ على صحة العين واللياقة الذهنية.
سِمنة الأطفال.. أبرز الأسباب وطرق العلاج
يرفع مرض السمنة المعقّد من خطر إصابة الأطفال بأمراض خطيرة، أبرزها داء السكري من النوع الثاني.
البيلوكسينج.. رياضة لحرق 600 سعر حراري في الساعة
تعد رياضة البيلوكسينج (Piloxing) التي تمزج بين البيلاتس (Pilates) والملاكمة (Boxing)، وسيلة فعالة لإنقاص الوزن.
دراسة: إنقاص الوزن يقلل مضاعفات الإصابة بكورونا
أظهرت دراسة حديثة أن هناك ارتباطا بين فقدان الوزن، وانخفاض خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة بنسبة 60٪ من عدوى فيروس كورونا.
رجيم تخسيس البطن.. خطوات سهلة ونتائج مضمونة
الكرش من المشكلات التي تؤرق الكثير من الناس، وهو ينتج عن تراكم الدهون في منطقة البطن، ويظهر أكثر لدى الرجال.
رجيم ما بعد الأعياد.. 7 أطعمة مثالية لخسارة وزن عزائم العطلات
على الرغم من الأوقات الممتعة لتجمعات وعزائم أعياد الميلاد ورأس السنة، يواجه الكثيرون مشكلة زيادة الوزن بعد عزائم العطلات.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
