أفضل 4 أعشاب للتخسيس السريع وحرق الدهون
العديد ممن يعانون السمنة يبحثون عن أفضل أعشاب التخسيس وحرق الدهون.. تعرف على أهمها للحصول على النتائج المرضية بوصفات فعالة.
#إنقاص الوزن
نظام نباتي + حمية البحر المتوسط = خسارة الوزن وحماية القلب
دراسة إيطالية تكشف أن اتباع النظام الغذائي النباتي له فاعلية حمية البحر المتوسط نفسها في خسارة الوزن وحماية القلب من تراكم الكوليسترول.
الفريك.. 5 فوائد صحية مدهشة
الفريك من الحبوب المنتشرة في الوطن العربي، ويعرف بأنه غني بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن.. تعرف على أهم فوائده
4 عصائر تحارب الشيخوخة
احصلي على بشرة نضرة وخالية من الشوائب من خلال عصائر الفواكة الطازجة تحتوي على مضادات أكسدة تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة
"البطن الدهني" يضاعف خطر الأزمات القلبية
الدراسة شارك بها 1692 من سكان مقاطعة أولمستيد بولاية مينيسوتا، بالولايات المتحدة، ممن تبلغ أعمارهم 45 سنة أو أكثر.
قلة نوم الطفل تهدده بالإصابة بالسمنة
قلة نوم الطفل عن عدد الساعات المطلوبة ترفع خطر تعرضه للسمنة فيما بعد.
المكرونة بريئة من زيادة الوزن
باحثون أثبتوا أن المكرونة ليست واحدة من الأطعمة ذات الكربوهيدرات الضارة التي يجب الامتناع عنها.
دراسة أمريكية: حمية البحر المتوسط تمنع شيخوخة القلب والمخ
دراسة أمريكية تؤكد أن حمية البحر المتوسط لها فوائد رئيسية لفقدان الوزن والحفاظ على الذهن الحاد وحماية القلب والدماغ مع تقدم العمر.
دراسة: ترغب في خسارة وزنك.. استعن بصديق
شركة "ويت ووتشارز" التي أطلقت سلسلة أفلام قصيرة ترصد التجارب الكاملة للأشخاص الذين تمكنوا من فقدان الوزن.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
