الرجيم يضر الدماغ والأعصاب ويطيل العمر
علماء فرنسيون يكشفون أن الحمية لمدة طويلة التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين يمكن أن تضر بعض أجزاء الدماغ لكنها تطيل العمر.
#إنقاص الوزن
إنفوجراف.. 7 خطوات فعالة لخسارة الوزن
خبراء الصحة يحذرون من تناول بعض العقاقير الخاصة بخسارة الوزن نظرا لأضرارها المتعددة، بدون فائدة أو خسارة حقيقية للوزن.
مفاجأة.. التدخين يزيد الوزن
على الرغم من تداول معلومات تشير إلى أن السجائر تحد من الشهية، فإنها ليست بالضرورة وسيلة لإنقاص الوزن، خلافاً للشائع.
دراسة: جراحات إنقاص الوزن تؤثر في "الطلاق والزواج"
دراسة سويدية تتوصل إلى أن جراحات إنقاص الوزن تؤثر في معدلات الزواج والطلاق.
6 فوائد صحية لفاكهة الأناناس
دراسات عديدة أشارت إلى أن الأناناس يساعد على تقليل كمية الدهون بالجسم لاحتوائه على فيتامينات ومعادن.. هل هذا صحيح؟
10 فوائد صحية لـ"خل التفاح"
خل التفاح يعد علاجا طبيعيا لعدة أمراض، فهو يعدل مستوى السكر في الدم ويساعد على خسارة الوزن الزائد.
"تي آر إكس".. تمارين بدون مدرب للتخلص من السمنة
"تي آر إكس" TRX نوع من التمارين رياضية يغنيك عن الذهاب إلى الصالة الرياضية أو الاستعانة بمدرب شخصي للتخلص من الدهون وتقوية العضلات وتنظيم معدلات النبض
النوم الجيد ليلاً يساعدك على خسارة الوزن الزائد
دراسة حديثة أثبتت أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً يساعد في التخلص من الدهون الزائدة، وقلة النوم تتسبب بتراكم الدهون
دراسة: تقليل عدد السعرات 15% يبقيك شابا
تقليل عدد السعرات الحرارية بمقدار 15% لمدة عامين يمكنه إبطاء عملية التمثيل الغذائي التي تؤدي إلى ظهور علامات التقدم في العمر.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
