10 نصائح لمواجهة آثار قلة النوم.. لا تبدأ يومك بالقهوة
عدم الحصول على قسط كاف من النوم يؤثر على بقية اليوم ومسار العمل، لكن يمكن التغلب على هده المشكلة باتباع ١٠ نصائح فعالة.
#الغذاء
6 فوائد للتمر.. يقلل الوزن ويعالج الاكتئاب
البلح غني بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعله وجبة خفيفة مثالية توفر دفعة دائمة من الطاقة.
لراحة معدتك.. لا تفرط في الأكل بإفطار رمضان
من الضروري التمهل في تناول الطعام وعدم الإفراط في الأكل بعد ساعات طويلة من حرمان المعدة من الطعام لمنح الجسم الوقت الكافي للهضم
حملة الشيخة فاطمة الإنسانية توزّع مساعدات غذائية في باكستان
البادرة تتضمّن توزيع السلال الغذائية الشاملة، إذ تحوي كل واحدة 100 كيلوجرام من مستلزمات إفطار رمضان، إضافة إلى مياه الشرب المعدنية.
العراق يشتري 600 ألف طن قمح محلي
رئيس الوزراء العراقي يقول إن الحكومة دفعت نحو 160 مليون دولار إلى المزارعين من المبالغ المستحقة لهم عليها.
الممنوع والمرغوب لمرضى القلب على مائدة الإفطار في رمضان
الدكتور إسماعيل حنين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، يقدم لمرضى القلب الروشتة الخاصة بالتعامل مع شهر رمضان.
"ثلاجات رمضان" تفطر الصائمين في شوارع دبي
في رمضان 2019 عادت مبادرة "ثلاجات رمضان" للعام الـ4 على التوالي بأكثر من 200 ثلاجة تغطي أنحاء دبي ويشارك بها آلاف المتطوعين.
الفاو ترشد المزارعين الفقراء لآلية تحقيق مكاسب اقتصادية وإدارة المخاطر
دراسة الفاو تهدف إلى توجيه المزارعين في عملية اتخاذ قرارات إدارة المخاطر إلى جانب إبلاغ صنّاع السياسات.
5 نصائح لتجنُّب الإصابة بالسمنة في شهر رمضان
الدكتور أحمد السيد إبراهيم، استشاري التغذية والسمنة، يُقدّم عدداً من النصائح لتجنّب الإصابة بالسمنة خلال شهر رمضان الكريم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
