نظام غذائي لمريض المرارة.. ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة؟
قد يعاني مرضى المرارة من مشاكل مثل التهاب المرارة أو حصوات المرارة، لذا يُنصح باتباع نظام غذائي لمريض المرارة لإدارة الأعراض، وتقليل العبء على المرارة.
#الغذاء
وجبات نباتية سريعة سهلة التحضير.. صحية وخفيفة لكل الأوقات
سواء تتبع نظام غذائي نباتي من أجل إنقاص الوزن، أو لا تفضل تناول البروتين الحيواني سترغب في إعداد وجبات نباتية سريعة سهلة التحضير، إليك بعض الوجبات النباتية.
طرق حفظ الطعام في الصيف وتخزينه ليبقى أطول مدة ممكنة
نخشى الصيف بسبب قدرته على إتلاف الأطعمة بسهولة، ولكن مع اتباع طرق حفظ الطعام السليمة خلال فصل الصيف، نضمن أن نحصل على وجباتنا شهية ونوفر الوقت والمجهود.
كل ما يخص الرجيم النباتي لاكتو.. اكتشف فوائده والفئات الممنوعة
هناك أنواع عديدة للأنظمة الغذائية النباتية، منها ما يتضمن منتجات الألبان، والبيض، وأخرى تتضمن الأسماك، فما هو الرجيم النباتي لاكتو أوفو؟ وهل يعزز صحة الجسم؟
نظام غذائي «بسيط» يحمي دماغك من الخرف
وجدت دراسة سويدية حديثة أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف، وخصوصاً بالنسبة للأفراد الذين لديهم عوامل خطر القلب.
دراسة: اللحوم الحمراء ترفع مخاطر الإصابة بالسكري لهذا السبب
وجدت دراسة من مدرسة تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد، وجود صلة مهمة بين تناول كميات أكبر من "حديد الهيم"، الموجود بشكل أساسي في اللحوم الحمراء والمنتجات الحيوانية الأخرى، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ما هو أفضل نظام غذائي بعد الحجامة.. لتعزيز الفوائد الصحية لها؟
تُعتبر الحجامة إجراءً طبيًا قد يؤدي إلى فقدان كمية صغيرة من الدم، لذا من المهم اتباع نظام غذائي بعد الحجامة لتعزيز التعافي وللحفاظ على مستويات الطاقة.
نظام فودماب الغذائي لعلاج القولون العصبي.. ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة؟
يعتبر نظام الفودماب نظام غذائي فعّال في تخفيف أعراض الجهاز الهضمي المرتبطة بـFODMAP، ولكن يتطلب بعض الوقت والصبر لتحديد الأطعمة المسموح بها والتي يجب تجنبها.
الأكلات الشعبية الإماراتية.. دلالات تاريخية ومذاق يجذب السياح
تعد الأكلات الشعبية الإماراتية أحد أبرز المظاهر التراثية الدائمة الحضور في المناسبات والفعاليات الكبرى التي تشهدها الإمارت.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
