23 ساعة وحيدا في الزنزانة.. كورونا يضاعف معاناة السجناء
يتزايد القلق بشأن التأثير الطويل الأمد لفيروس كورونا على الصحة العقلية للسجناء في إنجلترا وويلز.
#صحتك النفسية
بالصور.. "يوجا الضحك" لمحاربة التوتر والاكتئاب
في حديقة الأزهر بالقاهرة يجلس رجال ونساء وأطفال يضحكون ويهتزون بشدة ويقهقهون أثناء جلسة لممارسة رياضة يوجا الضحك للتخلص من الاكتئاب، الذي يتزايد مع استمرار تفشي جائحة كورونا وتداعياتها.
قلة النوم.. عواقب خطيرة من التوتر إلى اضطراب القلب
أظهرت نتائج تجارب أجراها علماء جامعة أوهايو الأمريكية أن لقلة النوم عواقب سلبية خطيرة على الصحة.
وحدة واكتئاب ومحاولات انتحار.. طلاب فرنسا ضحايا "إغلاق كورونا"
بعد أشهر طويلة من التعلّم عن بعد، يبدو طلاب كثر في فرنسا "خائري القوى" وسط تغلب مشاعر الوحدة وضيق الآفاق المستقبلية أمامهم.
ما هي تمارين الاسترخاء؟.. أنواعها وفوائدها
للتخلص من القلق والتوتر الدائمين نتيجة التعرض إلى ضغوط الحياة يمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء البسيطة التي تعدل حالتك النفسية والعضلية.
بايدن أول رئيس "متلعثم".. ما هي "التأتأة" وطرق علاجها؟
يُنصب جو بادين كأول رئيس متلعثم للولايات المتحدة، مجسدا حقيقة أن "التأتأة" ليست مشكلة عقلية تعيق صاحبها عن التقدم والابتكار والقيادة.
التأهيل النفسي في اليمن.. مشاريع تدعم الأيتام وضحايا الحصار الحوثي
خلّف الحصار والقصف المتواصل الذي تشنه مليشيات الحوثي على مدينة تعز، مآسي إنسانية امتدت تبعاتها عميقًا في نفسيات الضحايا اليمنيين.
تدابير كورونا تفاقم الاضطرابات النفسية.. والحصيلة خلال عام
تسببت جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في مفاقمة مشاكل الأشخاص الذين كانوا أصلاً يعانون اضطرابات نفسية.
سر الشباب الدائم.. طريقة سهلة لتحسين المزاج وتخفيف التوتر
أكد البروفيسور ساتوتشي فودجيتا، الأستاذ بجامعة ريتسوميكان اليابانية، أن زيادة الكتلة العضلية تجعل الإنسان يبدو أصغر سنا.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
