النوم المبكر.. سلاح المراهقين ضد "الأنشطة الساكنة"
دراسة حديثة تؤكد أن النوم المبكر يساعد المراهقين على تقليل الوقت المخصص للأنشطة الساكنة، وهو ما ينعكس إيجابيا على صحتهم وحالتهم النفسية
#النوم
إنفوجراف.. 10 علامات تستوجب زيارة قسم الطوارئ
رغم أهمية قسم الطوارئ في القطاع الصحي، فإن الكثيرين لا يعرفون متى يضطرون للذهاب إليه.. تعرف على 10 علامات تستوجب زيارته
احذر.. 5 عادات تدمر خلايا المخ
علماء من اليابان يكشفون عن 5 عادات يقوم بها الإنسان يومياً تسبب خللاً في عمل الخلايا العصبية للمخ.. تعرف عليها
قلة نوم الطفل تهدده بالإصابة بالسمنة
قلة نوم الطفل عن عدد الساعات المطلوبة ترفع خطر تعرضه للسمنة فيما بعد.
تحذير لعشاق السهر.. عدم النوم ليلة واحدة يقربك من ألزهايمر
حسب دراسة حديثة، قد تؤدي ليلة واحدة بدون نوم إلى زيادة فرصة الإصابة بمرض ألزهايمر بسبب تشكل تكتلات بالمخ تحجب الممرات المهمة للذاكرة.
دراسة: السهر يزيد مخاطر الوفاة المبكرة
دراسة حديثة تؤكد أن الأشخاص الذين يستيقظون متأخرا أكثر عرضة للوفاة المبكرة والإصابة بأمراض عقلية وجسدية.
كثرة النوم.. الأسباب والعلاج
كثيرون يشكون من كثرة النوم التي تتسبب في تعطيل الإنسان عن القيام بأداء أعماله بكفاءة.. تعرف على أهم أسبابها وكيفية علاجها
حافظي على صحتك وجمالك بـ8 طرق
صحة المرأة تنعكس على جمالها.. تعرفي على أهم النصائح التي تساعدك على الاعتناء بصحتك وجمالك لتتمتعي بحياة أكثر بهجة وسعادة.
طريقة اختيار غرف نوم الأطفال.. ألوان وستائر وإضاءة
اختيار تصميم مختلف لغرف نوم الأطفال أمر ليس بسهل، لوجود تشكيلة واسعة من الغرف، وهنا نقدم دليل اختيار غرف نوم أطفال 2018.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
