القيلولة تجعلك ترى أشياء ليست حقيقية
الحصول على قيلولة لمدة ساعة و45 دقيقة يمكن أن تؤدي إلى سوء تذكر التجارب التي مررت بها، لدرجة أنك قد تتخيل أن أمورا لم تحدث قد حدثت.
#النوم
احذر.. قلة النوم تزيد احتمالات إصابتك بالسرطان
دراسة أمريكية تؤكد أن اضطرابات الأرق وقلة النوم تؤثر سلبيا على الجهاز المناعي للجسم وتزيد فرص تطور الأمراض السرطانية.
النوم المبكر.. سلاح المراهقين ضد "الأنشطة الساكنة"
دراسة حديثة تؤكد أن النوم المبكر يساعد المراهقين على تقليل الوقت المخصص للأنشطة الساكنة، وهو ما ينعكس إيجابيا على صحتهم وحالتهم النفسية
إنفوجراف.. 10 علامات تستوجب زيارة قسم الطوارئ
رغم أهمية قسم الطوارئ في القطاع الصحي، فإن الكثيرين لا يعرفون متى يضطرون للذهاب إليه.. تعرف على 10 علامات تستوجب زيارته
احذر.. 5 عادات تدمر خلايا المخ
علماء من اليابان يكشفون عن 5 عادات يقوم بها الإنسان يومياً تسبب خللاً في عمل الخلايا العصبية للمخ.. تعرف عليها
قلة نوم الطفل تهدده بالإصابة بالسمنة
قلة نوم الطفل عن عدد الساعات المطلوبة ترفع خطر تعرضه للسمنة فيما بعد.
تحذير لعشاق السهر.. عدم النوم ليلة واحدة يقربك من ألزهايمر
حسب دراسة حديثة، قد تؤدي ليلة واحدة بدون نوم إلى زيادة فرصة الإصابة بمرض ألزهايمر بسبب تشكل تكتلات بالمخ تحجب الممرات المهمة للذاكرة.
دراسة: السهر يزيد مخاطر الوفاة المبكرة
دراسة حديثة تؤكد أن الأشخاص الذين يستيقظون متأخرا أكثر عرضة للوفاة المبكرة والإصابة بأمراض عقلية وجسدية.
كثرة النوم.. الأسباب والعلاج
كثيرون يشكون من كثرة النوم التي تتسبب في تعطيل الإنسان عن القيام بأداء أعماله بكفاءة.. تعرف على أهم أسبابها وكيفية علاجها
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
