#النوم

أطعمة تساعد على النوم

11 نوع طعام يساعدك على النوم

البريطانيون لا يحصلون على قدر كاف من النوم، والنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 و44 عاما الأسوأ بينهم.

النوم السيئ يهد القلب

الأرق يهدد صحة القلب

من يستيقظون في منتصف الليل أكثر عرضة للإصابة بأزمة قلبية، كما أنهم معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

 subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق