9 نصائح لترتيب غرفة نومك
9 نصائح سهلة وبسيطة تساعدك على ترتيب غرفة نومك حتى تكون ملاذك الأخير لنوم هانئ بعد يوم شاق.. ما هي؟
#الإجهاد
التعويم.. أحدث تقنيات الاسترخاء والعلاج بالملح
معظم أحواض تقنية التعويم تركز على مسألة الانعزال عن العالم الخارجي أي وسط حالة من السكون التام ووسط الظلام.
احذروا.. هذا ما يفعله الهاتف المحمول بنومك
دراسة أمريكية حديثة تكشف الأضرار التي يتركها استخدام الهاتف المحمول على نومك.. ماذا يفعل؟
9 أخطاء صباحية تشتت أداءك في العمل
9 أخطاء نرتكبها في الصباح دون أن ندري مدى تأثيرها السلبي على أدائنا في العمل.. ما هي؟
مدافعون عن البيئة يطالبون بإغلاق أكبر منجم للفحم
مدافعون عن البيئة يطالبون بإغلاق أكبر منجم للفحم بسبب التلوث الهائل الذي يتسبب فيه.. ما آثاره؟
"التوتر" يحول الخلايا الطبيعية إلى دهون خطرة
باحثون يكشفون تأثيرا مفاجئا للتوتر على خلايا الجسم، وكيفية تسببه في الإصابة بالسمنة.. كيف يحدث ذلك؟
الموت المبكر ينتظرك بسبب التوتر ووظيفتك المجهدة
كيف يمكن أن تتسبب وظيفتك في تعرضك للموت المبكر؟.. مجموعة من العلماء اكتشفوا العلاقة ويحذرونك.. ماذا؟
الإجهاد الجسدي والانزعاج العاطفي خطر على قلبك
دراسة علمية حديثة تكشف خطورة القلق العاطفي والإجهاد الجسدي على قلبك إلى حد الإصابة بنوبة قلبية.. ماذا أيضا؟
دراسة: ساعات عمل أقل تعني "إنتاجية أكثر"
السويد نفذت تجربة عملية أظهرت أن نظام العمل لساعات أقل يؤدي إلى إنتاجية وسعادة أكثر.. فهل نتبناه؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
