الموت المبكر ينتظرك بسبب التوتر ووظيفتك المجهدة

كيف يمكن أن تتسبب وظيفتك في تعرضك للموت المبكر؟.. مجموعة من العلماء اكتشفوا العلاقة ويحذرونك.. ماذا؟

كشف بحث حديث النقاب عن أن الأشخاص ذوى الوظائف عالية الإجهاد يتوفون في سن صغيرة أو يعيشون حياة غير صحية، مقارنة بأولئك الذين ينعمون بوظائف أكثر مرونة وقادرين على تحقيق أهدافهم الخاصة.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على عينة من 2363 شخصاً ممن بلغوا الستين، حيث تمت متابعتهم لنحو 7 سنوات، فتبين أن الأشخاص الذين يمتهنون وظائف مرهقة وتزيد من الضغط النفسي والبدني عليهم ترتفع احتمالات الوفاة بينهم بنسبة 15,4 % مقارنة مع من يعملون بوظائف ذات متطلبات عمل منخفضة.
وأوضح الباحثون أنه بالنسبة لأولئك الذين يعملون في وظائف عالية السيطرة، والتي ينجح الشخص في تحقيق طموحاته من خلالها، تتراجع بينهم فرص الوفاة المبكرة بنسبة 34%.
وأكدت النتائج أن الوظائف المجهدة لها عواقب سلبية واضحة على صحة الموظف خاصة إذا كان لا يتمتع بالحرية اللازمة في عملية اتخاذ القرارات، في حين أن وظيفة مرهقة يمكن فعلاً أن تكون مفيدة لصحة الموظف إذا اقترن ذلك مع الحرية في اتخاذ القرارات.