معرض دبي لكمال الأجسام ينطلق ديسمبر المقبل
تقام في دبي يومي 7 و٨ من شهر ديسمبر المقبل فعاليات النسخة الثالثة من معرض دبي لرياضة كمال الأجسام.. تعرف على التفاصيل
#كمال الأجسام
أهم 9 طرق للمحافظة على صحة العظام
أبرز الطرق الطبيعية للمحافظة على قوة العظام للمساهمة في اكتساب العظام والمفاصل المزيد من القوة وتمنع هشاشة العظام
فيديوجراف.. مقتل بطل كمال أجسام سوداني في قطر
بطل كمال الأجسام السوداني محمد عبداللطيف جيقي يلقى مصرعه في مقر نادي السد القطري.. تعرف على التفاصيل كاملة
10 عادات خاطئة داخل "الجيم" تدمر العضلات
رغم أهمية ممارسة التمارين الرياضية إلا أن هناك عادات خاطئة يرتكبها كثير من الرياضيين داخل الجيم تؤدي إلى وقف نمو العضلات.. تعرف عليها.
بالصور.. 6 تمرينات رياضية تناسب الرجل المشغول
6 تمرينات رياضية لن تستغرق أكثر من 15 دقيقة فقط، يمكنك ممارستها في أي مكان للحفاظ على صحتك وتعويض ساعات الجلوس الطويلة على المكتب.
7 أدوية "ممنوعة" قبل ممارسة الرياضة
رغم فوائدها في علاج الأمراض إلا أن الكثير من الأدوية قد يكون تأثيرها سلبياً على الإنسان إذا تناولها قبل ممارسة الرياضة.
"تي آر إكس".. تمارين بدون مدرب للتخلص من السمنة
"تي آر إكس" TRX نوع من التمارين رياضية يغنيك عن الذهاب إلى الصالة الرياضية أو الاستعانة بمدرب شخصي للتخلص من الدهون وتقوية العضلات وتنظيم معدلات النبض
أفضل الأطعمة قبل وأثناء وبعد ممارسة التمارين الرياضية
شبكة "سي إن إن" الأمريكية أعدت تقريرا حول أفضل الأطعمة الواجب تناولها قبل وأثناء وبعد ممارسة التمارين الرياضية.
"المنشطات" تهدد حياة الرياضيين.. 9 مخاطر
الجمعية البريطانية للقلب والأوعية الدموية حذرت من استخدام الآلاف للمنشطات، قائلة "يجب أن يكون استخدام المنشطات تحت إشراف الطبيب".
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
