الشاي الأسود سر خسارة الوزن
ستندهش عندما تعلم أن الحصول على كوب من المشروب الشهير دون إضافة حليب يعد أسهل طرق خسارة الوزن
#السمنة
طريقة عمل شوربة الخضار.. خطوات سهلة لطعم ألذ
من أفضل أنواع الشوربات هى شوربة الخضار اللذيذة، والغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للصحة.. إليك المزيد عن طريقة عمل شوربة الخضار.
انتبه.. 8 أطعمة صحية تحتوي على سعرات حرارية عالية
أطعمة نتناولها على اعتبار أنها صحية وتمد الجسم بالمواد الغذائية اللازمة، ولكنها في الوقت نفسه تمدنا بسعرات حرارية مرتفعة.. احذروا منها
أفضل رجيم في رمضان.. وداعا للخمول والكسل
إليك أفضل رجيم في رمضان للتخلص من الوزن الزائد، والوصول إلى الوزن المثالي خلال 30 يوم فقط، ومن هنا نتعرف إلى نصائح اتباع رجيم رمضان للإنقاص الوزن وتنحيف الجسم.
مفاجأة.. العلكة تعالج السمنة
دراسة يابانية تؤكد أن مضغ العلكة أثناء المشي يساهم في زيادة المسافة والطاقة المستهلكة التي يبذلها الجسم مما يساعد على فقدان الوزن.
تغلب على زيادة وزنك بتغيير موعد غدائك
تغيير أوقات الوجبات يمكن أن يساعد الكثيرين على إنقاص أوزانهم لأن تناولها في نهاية اليوم لن يساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل فعال.
انتبهوا.. عصائر وجبة الإفطار تصيب الأطفال بالسمنة
دراسة تؤكد أن الأطفال الذين يتناولون كوبًا من العصير في الصباح أكثر عرضة لزيادة الوزن مرة ونصف مقارنة بمن لا يشربون عصير الفاكهة صباحًا
نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان
نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان تقدمه "العين الإخبارية" لكل من يعاني من النحافة، كما تقدم بعض النصائح المهمة.
دهون البطن أخطر على النساء من الرجال
الدراسة شملت نحو 500 ألف شخص، منهم 55% نساء ممن تراوحت أعمارهن بين 40 و 69 عامًا في المملكة المتحدة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
