5 أطعمة لإفطار صحي.. ترطب الجسم وتمده بالطاقة
هناك أطعمة ترطب الجسم وتمده بالطاقة وتهيئ المعدة لاستقبال الطعام وهي التمر والفواكه والخضروات والحساء واللبن.
#طب طبيعي
إنفوجراف.. 6 أطعمة لصيام بلا جوع.. بطيئة الهضم
لا غنى للصائم عن وجبة السحور لأهميتها في الحفاظ على طاقة الجسم طوال فترة الصيام، تعرف على 6 أطعمة بطيئة الهضم لا يجب أن يخلو منها سحورك
إنفوجراف.. 4 أطعمة ممنوعة بعد الإفطار مباشرة
خبراء التغذية يحذرون من تناول 4 أطعمة بعد الإفطار مباشرة بسبب حدوث تعديل في النظام الغذائي خلال شهر رمضان.. تعرف عليها.
6 طرق للعناية بالبشرة في فصل الصيف
اهتمي واعتني بالبشرة خاصة في فصل الصيف الذي يسبب جفافها، وتعرفي على أفضل الطرق للعناية بالبشرة في مواجهة ارتفاع درجة الحرارة
مفاجأة.. "الموز الأسود" يقاوم السرطان
دراسات عديدة تؤكد أن البقع البنية بالموز تدلّ على نضوجه، وأنه كلما زاد انتشارها زادت نسبة احتوائه على مادة تسمى TNF تقاوم السرطان.
الكاكاو.. حل سحري لمرضى الفشل الكلوي
الكاكاو الغني بمادة الفلافونويد يساعد في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، ما يسهم في تدفق الدم بشكل طبيعي.
4 فوائد مذهلة لزيت جوز الهند
فوائد زيت جوز الهند لا تقتصر على البشرة أو الشعر فقط، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.. تعرف على أهم 4 فوائد له.
إنفوجراف.. وصفة "القولون الهادئ" في رمضان
بعد فترة الصيام في شهر رمضان يتأثر مرضى القولون بطبيعة الإفطار وكميته بشكل ملحوظ.. لذلك عليهم اتباع بعض النصائح لحماية أنفسهم من آلامه
الألياف الغذائية تحمي من الإنفلونزا
دراسة حديثة تكشف أن الألياف الغذائية والأحماض الدهنية تمنع الالتهابات المزمنة والربو والحساسية وتكافح فيروس الإنفلونزا بنشاط أكبر.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
