تقرير: الأشخاص الوحيدون خلال الأعياد أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية
منظمة "إيج يو كيه" الخيرية تجري دراسة تكشف أنه بالنسبة لـ530 ألف شخص فوق 65 سنة، فإن العديد منهم يستعيدون الأحزان خلال يوم العيد.
#الاكتئاب
الانتظام في التردد على السينما يحمي كبار السن من الاكتئاب
التردد على السينما وأماكن النشاطات الثقافية المختلفة بانتظام يعزز القدرات العقلية، وخاصة لدى كبار السن الذين يعانون من الوحدة.
فوائد رياضة الجري.. وزن مثالي وصحة جيدة
رياضة الجري تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي وتؤدي دورا مهما في الحفاظ على الصحة.. تعرفوا على أبرز فوائد رياضة الجري.
دراسة: ثلث الشباب بهونج كونج يعانون من التوتر والاكتئاب
جمعية هونج كونج للملاعب تجري دراسة على نحو 3،177 شابا، تتراوح أعمارهم بين 6 و24 سنة، وشملت أسئلة حول صحتهم العقلية وعاداتهم الرياضية.
ربع شابات بريطانيا يعانين اضطرابات نفسية
تقرير لهيئة الصحة الوطنية في بريطانيا يؤكد أن نسبة تعرض الشابات بعمر 17 إلى 19 سنة للمشكلات النفسية، ضعف تعرض الشباب في العمر نفسه لها.
الاستيقاظ قبل السادسة صباحا يجعلك أكثر صحة وسعادة
الاستيقاظ مبكرا يحسن المزاج ويمنع الاكتئاب مقارنة بمن يفضلون النوم متأخرا.
مضايقات العمل تزيد مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية
الأشخاص الذين يعانون العنف والمضايقات والتنمر في مكان العمل عرضة لخطر الإصابة بالسكتات الدماغية ومشكلات القلب والأوعية الدموية الأخرى
٣ مضادات طبيعية للتغلب على أعراض الاكتئاب
خطوات بسيطة قد تحميك من أعراض الاكتئاب وتخفف حدتها، متفوقة على العلاجات المعتمدة على العقاقير
هرمون التستوستيرون يساعد في علاج اكتئاب الرجال
وجد فريق البحث تحسنا واضحا في أعراض الاكتئاب بين الرجال الذين تم منحهم هرمون التستوستيرون مقارنة بهؤلاء الذين لم يتناولوه.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
