9 أعراض تصاحب الاكتئاب.. أبرزها اضطرابات النوم
الاكتئاب مشكلة نفسية يمكن أن تتملك من العقل على المدى الطويل، لكن هذا لا يعني أن الإصابة بالاكتئاب لا تظهر أيضا في صورة أعراض جسدية.
#الاكتئاب
المشي.. أبسط الطرق للتخلص من الاكتئاب
دراسة أمريكية.. ممارسة رياضة المشي يوميا يساعد على التخلص من الإحساس بالاكتئاب.
عالج اكتئابك بالبعد عن الشكوى والاعتراض
عالمة نفس تؤكد أن الابتعاد عن الاعتراض والشكوى من كل الصعاب اليومية لمدة أسبوع يعالج الاكتئاب.
٥ علامات أساسية تنذرك بالمرض العقلي
٥ علامات أساسية لا يجب تجاهلها تعني الإصابة بأمراض عقلية
6 علامات على إصابتك بالاكتئاب.. لا تتجاهلها
علامات تحذيرية مبكرة تساعدك على اكتشاف علامات الاكتئاب.. تعرف عليها.
انتبهوا.. ٥ أفكار سلبية تسرع من الشيخوخة
٥ أفكار سلبية رئيسية في حياتنا هي السبب الرئيسي في نقص العمر
للتخلص من الإجهاد.. لا تقل إنك "مجهد"
بتدريب أنفسنا على استخدام الكلمات الإيجابية ربما نتمكن من تحسين مستويات الإجهاد لدينا وإغفال تلك الكلمة يجعلنا أقل توترا.
8 ملايين أمريكي يعانون أزمات نفسية خطيرة
أظهرت دراسة طبية أن أكثر من 8 ملايين أمريكي يعانون من أزمات نفسية خطيرة.
احذر.. تراجع الدخل والوحدة يسببان الاكتئاب
الاكتئاب حالة معقدة يرى كثير من الخبراء أن أزمات الحياة والمشكلات الصحية والمادية يمكن أن تسهم في الإصابة به.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
