فيتامين سي ومصادره الطبيعية للوقاية من الكورونا
فيتامين سي من أهم الفيتامينات المميزة للحماية من الأمراض ومن بينها مرض كورونا، وفيما يلي فيتامين سي ومصادره الطبيعية.
#الفيتامينات
فيتامين "د" سلاح فعال ضد كورونا.. يحارب الالتهابات التنفسية
دراسات حديثة تثبت فعالية فيتامين د (Vitamin D) في الحرب ضد فيروس كورونا لقدرته على تعزيز المناعة وكفاءته في منع التهابات الجهاز التنفسي وتقليل حدتها.
8 نصائح لنظام غذائي صحي خلال الحجر المنزلي
خبراء المعهد الطبي الأوروبي للسمنة يقدمون مجموعة من النصائح الغذائية خلال فترة الحجر المنزلي لضمان تغذية سليمة.
اختبارات ألمانية تحدد مدى أهمية مساحيق البروتين للرياضيين
يمكن لهواة الرياضة ومعظم الرياضيين المحترفين الحصول على ما يكفي من البروتين من خلال النظام الغذائي اليومي.
أفضل الفيتامينات للشعر ومصادرها الطبيعية
من أجل الاهتمام بالشعر يجب تغذيته جيدا من خلال الاعتماد على المكملات الغذائية المهمة، وفيما يلي تعرفوا على أفضل الفيتامينات للشعر ومصادرها الطبيعية.
أضرار الحليب.. اضطرابات النوم والهضم والإجهاد وحب الشباب
دائما ما ينصح بتناول الحليب لحماية الصحة ولكن الدراسات الحديثة كان لها رأي آخر ولهذا نستعرض أضرار الحليب ومنها الإجهاد وسوء الهضم.
ما هي فوائد فيتامين E الصحية.. وما هي أفضل المصادر الطبيعية له؟
يعتبر فيتامين E من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم وتعمل على تعزيز الجهاز المناعي، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.
ما أهم فوائد الفواكه المجففة بأنواعها المختلفة للصحة؟
الفواكه المجففة من الأغذية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن هامة للوقاية من الأمراض، وفيما يلي نتعرف على فوائدها واستخداماتها صحيا عبر العين الإخبارية
فوائد تناول الشاي الأخضر قبل النوم
الشاي الأخضر يساعد في التخلص من القلق والحماية من الإنفلونزا وإنقاص الوزن.. تعرفوا على فوائد تناول الشاي الأخضر قبل النوم
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
