رفع الأثقال ساعة أسبوعيا يقاوم مشاكل القلب والدماغ
رفع الأثقال من أي نوع من الأوزان الثقيلة حتى لوكانت حقائب لمدة ساعة أسبوعيا يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية بنسبة 70%.
#أمراض القلب
الدليل الشامل للكوليسترول المرتفع.. الأسباب والأعراض وسبل السيطرة
الكوليسترول المرتفع يسمى "القاتل الصامت" وتوابعه خطيرة، لذا يجب معرفته والسيطرة عليه.
كوب شاي يوميا يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
تناول الأطعمة التي تحتوي على حوالي 500 ميلجرام من الفلافونويد يحمي من ظهور وتطور أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين.
"أوميجا 3" تمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية
باحثون أمريكيون يؤكدون فاعلية العقاقير المستخرجة من زيت السمك في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
دراسة: فيتامين د وأوميجا ٣ لا يحميان من أمراض القلب والسرطان
مكملات فيتامين د وأوميجا ٣ لا تحمي من أمراض القلب والسرطان كما ذكرت دراسات كثيرة سابقة بل هي مضيعة للوقت والمال
كيفية الحفاظ على صحة القلب
الحفاظ على صحة القلب والشرايين وعضلة القلب والأوعية الدموية ضروري جدا للوقاية من الأمراض.. فكيف تحافظون على صحة قلوبكم؟
بلغارية تسمع نبضات قلب ابنها بعد عام على وفاته
الأم البلغارية بلامينا زيكوفا وضعت سماعة الطبيب على صدر الشاب التركي بعد نقل قلب نجلها إليه ثم انخرطت في نوبة بكاء شديدة.
التدخين وضغط الدم والسكري تهدد قلب المرأة أكثر من الرجل
دراسة بريطانية تقول إن النساء اللاتي اعتدن التدخين أو يعانين من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية من الرجال.
لقاح الإنفلونزا يقلل من الإصابة بأمراض القلب
دراسة تتوصل إلى أن التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا قلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 20%، وقدم حماية مماثلة ضد السكتات الدماغية
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
