برودة القدمين.. إنذار مبكر لمشكلات صحية خطيرة
يمكن أن يشير الجسم إلى وجود مشكلات صحية من خلال أعراض قد تبدو بسيطة، لكن تجاهلها قد يؤدي إلى عواقب جسيمة، مثل برودة القدمين أو التهاباتها الفطرية.
#صحة الإنسان
استخدام الهواتف الذكية قبل النوم.. عادة يومية تهدد الصحة
تشير دراسة حديثة إلى أن استخدام الهواتف الذكية قبل النوم قد يؤثر بشكل سلبي على جودة النوم، مما يزيد من مخاطر اضطرابات النوم والصحة العامة.
كيف يؤثر الصيام على صحتك؟ فوائد مذهلة للجسم والعقل
الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب لساعات محددة، بل هو نظام صحي متكامل يمنح الجسم فرصة لإعادة التوازن وتجديد نشاطه.
الصداع النصفي أثناء صيام رمضان.. الأسباب الخفية وطرق العلاج
يعاني العديد من الصائمين من الصداع النصفي خلال شهر رمضان، ويعود ذلك إلى عدة عوامل مثل تغير مواعيد النوم، وانخفاض مستويات السكر في الدم، والجفاف.
التغيرات الهرمونية للصيام: كيف تؤثر حبوب منع الحمل على نفسية المرأة في رمضان؟
مع تغير نمط الحياة خلال شهر رمضان، تتبدل العادات الغذائية ومواعيد النوم، مما قد يؤثر على التوازن النفسي، خاصة لدى النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل.
6 نصائح للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة أثناء الصيام
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على مستويات الطاقة خلال فترة الصيام، ومن المهم في هذا الإطار اتباع نصائح صحية فعالة لضمان الصيام بطريقة آمنة ومريحة.
صيام رمضان يعزز صحة القلب.. دراسة تكشف الفوائد المخفية
كشفت دراسة علمية حديثة أن الصيام خلال شهر رمضان قد يسهم في تقليل مستويات الكوليسترول، الدهون الأخرى، وبعض مؤشرات الالتهاب في الدم، وإن كانت تلك التحسينات مؤقتة.
8 نصائح لاستخدام أدوية التخسيس أثناء صيام رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، يطرح العديد من الأشخاص الذين يستخدمون أدوية مثل أوزيمبيك، مونجارو، وويجوفي (المعروفة باسم السيماغلوتايد) تساؤلات حول كيفية إدارة علاجهم خلال فترة الصيام.
الفكاهة في الحب.. حدود المرح وأثره على استقرار العلاقة
كشفت دراسة حديثة عن أن حس الفكاهة يلعب دورًا محوريًا في جذب شريك الحياة واستمرارية العلاقات العاطفية، إلا أنه قد يتحول إلى سلاح ذي حدين إذا أُسيء استخدامه، ما قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية تهدد استقرار العلاقة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
