5 نصائح تخبرين بها ابنتكِ في سن المراهقة.. كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة؟

هناك أمور مهمة يجب أن تنصحي بها ابنتك، إن كان لديك سؤال حول كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة؟ كي تجتاز هذه الفترة من حياتها وتشكيل شخصيتها.

مرحلة المراهقة من أهم الفترات التي يُمر بها الانسان، لأنه قد يتخبط بين محنة وأخرى أثناء محاولته تحديد هويته وتأكيد ذاته بين المحيطين به، لا سيما أفراد أسرته، وتعامل الأسرة مع ابنة في سن المراهقة أمر في غاية الحساسية، حيث تضطر للتفكير قبل نطق أي كلمة أو القيام بأي فعل أمامها، فإن كان عندك سؤال حول كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة؟ نجيب عليكِ فيما يلي.

أهم النصائح للتعامل مع الابنة المراهقة

عرض موقع "حول العالم" الأسترالي بعض فنون الحديث والنقاش والنصائح، لتحافظي على ابنتك من مساوِئ المجتمع الخارجي، وطلبت من الأسرة توعيتها بخمس نصائح مهمة، نذكرها فيما يلي:

1. فكري بعقلكِ لا بقلبكِ

جميعنا مر بلحظات تغلَّبَت فيه مشاعره على تفكيره العقلاني، فيجب أن ننصح بناتنا قبل الوقوع بالخطأ ذاته، لذلك أخبريها أن تَّتَبع ما يخبرها به عقلها وليس قلبها، وأن تعطي الأولوية لنفسها وتفكر بمستقبلها، فالأمور العاطفية ستأتي تلقائيا.

2. لا تجعلي أحدًا يستغلك

هذا شيء مهم، يجب أن تنصحي ابنتك أن تُقدِّم المساعدة للآخرين، وأن تبتعد عن الأصدقاء المستغلين، لأنهم في النهاية لن يفيدوها بشيء، بل سيدعونها مكسورة القلب، وأيضَا أخبريها برأيكِ في أصدقائها، وحاولي أن تُقرِّبي بينها وبين الأصدقاء الأوفياء الذين يحبونها.
 
3. لا تهتمي بمعاكسة الشباب

في سن المراهقة، كثيرًا ما تتعرض الفتاة لمضايقات من الشباب المراهقين، لكن قبل حدوث ذلك يجب أن تنصحيها بألا تهتم بما يفعله أو يقوله الشباب لجذب انتباهها، وتحاول المُضي قدمًا، لأن ذلك سيؤثر على حياتها العلمية والشخصية على حد سواء.

للمزيد: مخاطر التنمر.. تغييرات كيميائية ضارة بأدمغة المراهقين
 
4. احترام اختلاف الرأي

يجب ألا تقللي من آراء ابنتك، بل احترمي اختلاف الرأي، حيث إن الوقت الذي تعيش فيه غير الذي كنا نعيشه، بدلًا من مجادلتها، تَقَرَّبي منها، إذا كان رأيها غير مقبول صارحيها وأخبريها أن رأيها ليس بمحله وسيكون له عواقب سيئة، وانصحيها بالبديل الأفضل.
 
5. الجمال جمال الروح وليس الجسد

المراهقة مرحلة صعبة على الجميع خاصة على الفتيات، نظرًا لاهتمامهن بمظهرهن كثيرًا، لذا حاولي أن تزيدي من ثقتها بنفسها، أخبريها دائمًا أنها جميلة في كل الأحوال، وانصحيها بالاهتمام بمظهرها "فإن الله جميل يحب الجمال"، وانصحيها بعدم الاهتمام برأي الآخرين طالما أنها تثق بنفسها.

اكتشف: علاقات خطرة في سن المراهقة.. لماذا تنجذب الفتيات لـ"Bad Boys"؟

أشياء لا تقولها أبداً لابنتك المراهقة

هناك بعض الجمل التي يفضل تجنب قولها للمراهقة، سواء كانت عنيدة أو كاذبة أو مختلفة عمن حولها؛ لأنها تزيد من عدم ثقتها بنفسها، لذا يقدم موقع (Huff Post) جمل لا تقولها أبداً لابنك المراهق من عمر 11 سنة فما أكبر، أهمها: 

1. "ليست بالأمر الكبير" فما تراه غير مهم، يراه ابنك أو ابنتك محوري؛ الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالرفض، ويفضل أن تقول "أعلم أن الأمر مهم بالنسبة لك، لكن دعنا نتحدث عما يحدث الآن".
2. "لماذا لا تكون مثل فلان؟" تعتبر هذه الجمل من المقارنات المؤذية في أي عمر، وتقلل من تقدير الفرد لذاته، وتجعله دائم المقارنة، والبحث عن المزيد؛ حتى يتميز عن أقرانه، واستبدل هذا بالحديث عن أهداف المراهق أو المراهقة، وما يرغب في تحسينه.
3. لا تبدأ النصيحة بجملة "يجب عليك أن" حتى لا يشعر المراهق أنه غير مئي أو مسموع، وعليك أن تسأل المراهق "هل ترغب في سماع نصيحتي؟ أم تريد فقط التنفيس عما تشعر به؟" أو "ماذا تعتقد أنه يجب عليك فعله؟".
4. توقف عن قول "استمتع بحياتك الآن قبل أن تتحمل مسؤولية الكبار" الأمر الذي يزيد من شعور المراهق باليأس تجاه المستقبل.
5. "أنت غير مسؤول"، "بهذا الوضع لن تصل إلى أي شيء أبداً" مثل هذه الجمل لا تعطي للمراهق أي بديل لتحسين نفسه، فحاول أن تقترح على المراهق البحث عن طريقة مناسبة لحل المشكلة، واستبدل هذه الجمل بـ"أنا أؤمن بك؛ أعرف أنك تستطيع اليقام بذلك.

اقرأ أيضاً: اكتئاب المراهقين.. ما هي علاماته؟ وكيف ندعم أبناءنا ونحميهم؟

كيفية التعامل مع المراهق الذي يكذب

ينصح موقع (Psychology today) بعدم أخذ أكاذيب المراهقين على محمل شخصي، فهناك دائماً سبب وراء خلق الأكاذيب، وعدم قول الحقيقة، فإدراكك فقط لمسألة أن الأمر وارد الحدوث ولا يرتبط بك شخصياً، بداية الحل، فعليك أن تعلمي أن المراهقين يكذبون لأسباب عديدة أهمها: 

• تجنب الوقوع في مشاكل. 
• الدفاع عن صديق أو شخص يحبونه. 
• الانزعاج من التحدث عن تجارب مؤلمة، خاصة الرفض.

وعلى مقدم الرعاية، أو الوالدين معرفة الفرق بين الأكاذيب اليومية الصغيرة، وبين الأكاذيب المحورية المحفوفة بالمخاطر، مثل تعاطي المخدرات؛ لذا هناك بعض الخطوات التي لا بد أن يقوم بها أي مقدم رعاية للمراهق الكاذب أهمها: 

• عليك أن تدرك أن المراهق/ الطفل لا يفهم مدى ضرر الأكاذيب. 
• لا بد من مناقشة الأمر مع المراهقة/ المراهقة بهدوء حول سبب اختيارهم للكذب.
• لا تتحدث بنبرة الحكم لأنها تزيد من ابتعاد المراهق/ المراهقة عنك. 
• قد لا تستطيع منع المراهق عن الكذب لكن قد وفر له خيارات أخرى. 
• عرف المراهق بصرة غير مباشرة أن الكذب يزيد من التوتر والفوضى العاطفية.
• لا تستخدم أسلوب التوبيخ أو التقليل أو النغمة المخزية مع المراهق.
• تذكر دائماً أن تجعل ابنك أو ابنتك قادرين على رؤية قيمتهم. 

يذكر أن التعامل مع المراهقين ليس بالأمر السهل، فعلى مقدم الرعاية أن يتحلى بالصبر، ويتذكر دائماً أنه كان مراهقاً يوماً ما، وكان في اشد الاحتياج لمن يقبله، ويتفهمه، ولا حرج من طلب المساعدة من المتخصصين للوصول إلى بر الأمان مع ابنتك أو ابنك المراهقين.

aXA6IDMuMTQ1LjkyLjk4IA==

جزيرة ام اند امز