ملعقة من السكر تفيد الذاكرة في فترة الشيخوخة

كمية صغيرة من السكر يمكن أن تحسّن الذاكرة في سن 65 عاماً، وتحفز المسنين للعمل بجد وتضعهم في حالة مزاجية جيدة.

ملعقة من السكر يمكن أن تعزز ذاكرة كبار السن، من خلال توفير الطاقة للدماغ، مما يجعلهم يشعرون بدافع أكبر للعمل بجد ويمنحهم ثقة أكبر بالنفس. 

• الخضراوات الورقية يوميا تحسّن الذاكرة وتقاوم ألزهايمر

ورأى بحث بريطاني أجراه باحثون من جامعة وُرِك، أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن تساعد في صياغة توصيات غذائية للأشخاص الذين يحاولون تحسين أداء أدمغتهم خلال فترة الشيخوخة.

وقال خبراء في الجامعة إن كمية صغيرة من السكر يمكن أن تحسن الذاكرة في سن 65 عاماً، وتحفز المسنين للعمل بجد وتضعهم في حالة مزاجية جيدة.

وأضافوا "أن الطاقة قصيرة الأمد، المتمثلة في مستويات مرتفعة من السكر في الدم، يمكن أن تكون عاملاً مهماً في تشجيع كبار السن على أداء بعض المهمات".

ووجد الباحثون أن شراباً يحتوي ملعقة صغيرة من الجلوكوز، يحسن الذاكرة والمزاج والتركيز لدى أولئك الذين تزيد أعمارهم على 65 عاماً.