صحة
نصائح لخفض نسبة السكر في الدم (إنفوجراف)
من الجيد أن يجري كل شخص يعاني من مستويات مرتفعة لنسبة السكر في الدم أو يخشى من عدم القدرة على التحكم فيه بعض التعديلات على نمط الحياة.
سواء كنت مصاباً بداء السكري أو مقدمات المرض، أو كنت تعاني بشكل عام من آثار سيئة من التقلبات الجنونية في نسبة السكر في الدم، فأنت تريد أن تعرف ما الذي يعمل حقاً على التحكم في مستويات السكر في الدم.
هذه التعديلات البسيطة على نمط الحياة بهدف العيش بشكل جيد يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا وتبعدك عن مشاكل السكر في الدم التي تقلل من مزاجك وطاقتك.
ونستعرض خلال الإنفوجراف التالي، نصائح لخفض نسبة السكر في الدم:
aXA6IDMuMTQ3LjYyLjUg جزيرة ام اند امز