"ما تتكسريش" مبادرة مصرية للكشف المبكر عن هشاشة العظام
هشاشة العظام مشكلة شائعة، تصبح العظام فيها ضعيفة، وسهلة الكسر، وتتطور ببطء على مدى عدة سنوات، وغالبًا ما يتم تشخيص المرض عند سقوط طفيف
تحت عنوان "ما تتكسريش" بدأت الجمعية المصرية لهشاشة العظام، حملة توعية للكشف المبكر عن المرض بعد رصد زيادة ملحوظة في أعداد المصابات به.
وهشاشة العظام مشكلة شائعة، تصبح العظام فيها ضعيفة، وسهلة الكسر، وتتطور ببطء على مدى عدة سنوات، وغالبًا ما يتم تشخيص المرض عند سقوط طفيف، أو تأثير مفاجئ يسبب كسر العظام.
وتعتبر هشاشة العظام من الأمراض الصامتة، فلا يسبب أي أعراض وليس له علامات ظاهرة، لكن من الممكن تشخيصه بطريقة سهلة ودقيقة عن طريق إجراء اختبار كثافة العظام.
وحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، تعاني امرأة واحدة من بين كل 3 نساء، ورجل من بين كل 5 ممن تزيد أعمارهم على 50 عامًا من كسر بسبب هشاشة العظام، ويعاني نحو 200 مليون شخص تقريبًا من كسر في عظمة الفخذ نتيجة هشاشة العظام، ويعني ذلك أن هناك إصابة بكسر كل 3 ثوان.
وتستهدف الحملة جميع النوادي والنقابات والأماكن العامة بكافة المحافظات، وسيتم الكشف عن طريق الكعب المقدم مجانا في أماكن وجود الحملة المعلنة عبر صفحتها الإلكترونية.
واعتمدت الحملة على فيديوهات لشخصيات إعلامية وفنانات مثل رجاء الجداوي، حول مخاطر وأعراض وطرق الوقاية من المرض، وأهداف الحملة.
ومن أهم أعراض الإصابة بمرض هشاشة العظام، وجود آلام حادة في الظهر، وفقدان الوزن بشكل تدريجي والإصابة بالانحناء في القامة، والإصابة بالكسور في الفقرات وفي المفاصل.
ونصحت الحملة السيدات بإجراء اختبار الهشاشة، وتجنب الإصابة بهشاشة العظام من خلال ممارسة الرياضة لتقوية العظام مع الاهتمام التغذية السليمة وبفيتامين (د) والكالسيوم في الوجبات الغذائية، وتناول كميات كافية من البروتين، تجنب النحافة والسمنة المفرطة.
aXA6IDMuMTQ5LjIzMS4xMjIg
جزيرة ام اند امز
