بالصور.. حارب السرطان باليقطين .. فوائد ووجبات شهية

تعرف على ألذ الوجبات وأبرز الفوائد لليقطين وأهمها محاربة السرطان والوقاية منه.

يساعد اليقطين، وهو نوع من الخضار الخريفية، في محاربة السرطان والوقاية منه، علاوة على فوائده في الحماية من أمراض القلب والشرايين، حيث بذوره الغنية بالزنك وأحماض أوميغا 3.

وهناك العديد من الوجبات الشهية والغنية بالفوائد الصحية التي تحضر من اليقطين حول العالم.

الوجبات:

1 – الرز باليقطين

2 – يخنة اليقطين

3 – شوربة اليقطين

4 – اليقطين المشوي

5 – سلطة اليقطين

فوائد اليقطين على البشرة:

1 - يقشرها ويجعلها لامعة

2 – يعطيها نضارة وحيوية

3 – يخلصها من الخطوط الرفيعة

4 – ينعمها ويرطبها

5 – يوحد لونها