كيف يؤثر القلق المالي على الصحة النفسية والجسدية للبريطانيين؟
كشفت بعض التقارير أن 4% فقط من البريطانيين لا يشعرون بأي قلق مالي، بينما يعاني معظم الناس من القلق المالي بغض النظر عن وضعهم الاقتصادي.
وتبين أن 43% من الأشخاص يعبرون عن قلقهم المتزايد بشأن أوضاعهم المالية، في حين أعلن 19% آخرون أنهم قلقون للغاية بشأن مستقبلهم المالي.
وتعود هذه المخاوف إلى التحديات الاقتصادية المستمرة، إلى جانب انخفاض نمو الأجور مقارنة بالتضخم، حيث يخشى 35% من الأشخاص عدم قدرتهم على تغطية احتياجاتهم الأساسية مثل الطعام أو دفع الفواتير الشهرية.
أشارت فانيسا هوبارد، المستشارة المالية في Schroders Personal Wealth، أن البعض قد يعاني من إدارة الثروات الجديدة أو القلق من التغيرات المستقبلية المحتملة مثل إنهاء عقود الرهن العقاري منخفضة الفائدة أو التعديلات الضريبية.
ورغم أن مستويات القلق ظلت ثابتة منذ عام 2023، إلا أن هناك زيادة بنسبة 10% في عدد الأشخاص الذين يخشون عدم قدرتهم على تغطية احتياجاتهم الأساسية.
كما زاد القلق بشأن المستقبل المالي، حيث صرح 23% بأن أكبر مخاوفهم هي عدم التوفير الكافي للتقاعد، بينما يشعر 17% بالقلق من عدم قدرتهم على المساهمة بشكل كافٍ في مدخراتهم.
تأثير القلق المالي على الصحة
وفقًا لموقع dailymail أفاد أكثر من نصف الأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأن أوضاعهم المالية بأن هذا القلق قد انعكس سلبًا على صحتهم النفسية، حيث كان التوتر والقلق من أبرز المشكلات الناجمة عن الضغوط المالية.
وأشار نحو ثلث المشاركين إلى أن صحتهم الجسدية تأثرت أيضًا، حيث يعانون من صعوبة في النوم والشعور بالصداع، وتشير البيانات إلى أن العبء النفسي يبدو أكبر على الرجال، حيث تأثر 54% منهم نفسيًا مقارنة بـ 48% من النساء.
التأثيرات النفسية للقلق المالي على الرجال والنساء
الاختلاف في تأثير القلق المالي على الرجال والنساء يعود إلى التوقعات المجتمعية والأدوار المعتمدة على الجنس، حيث يشعر الرجال في كثير من الأحيان بمسؤولية أكبر لتوفير الدعم المالي، مما يساهم في زيادة الضغوط النفسية عندما يشعرون أن قدرتهم على الوفاء بهذا الدور مهددة.
وفي الوقت نفسه، تظهر البيانات أن الأشخاص يميلون إلى استشارة شركائهم بشأن المشورة المالية، حيث أفاد 33٪ أنهم يستشيرون شركاءهم، مقارنة بـ 6٪ فقط يفضلون استشارة مستشار مالي.
لذا يجب التخطيط المالي الشامل ودعم الأفراد في مواجهة هذه الضغوط، ومعالجة المخاوف المالية وتقديم استراتيجيات فعالة للإدارة لتقليل الأعباء النفسية والجسدية، وتحسين الرفاهية العامة وجودة الحياة.
الخطوات المالية في ظل القلق المتزايد
في مواجهة القلق المتزايد بشأن الأوضاع المالية، يعتبر 41٪ من الأشخاص أن ترتيب أمورهم المالية هو أولوية قصوى، بينما يرى 48٪ آخرون أنها تمثل أولوية جزئية، بالمقابل، لا يعد 3٪ فقط من الأشخاص أوضاعهم المالية أولوية على الإطلاق، فيما يرى 8٪ أنها من الأولويات المنخفضة.
أما الأهداف المالية الأكثر شيوعًا، فتتمثل في إنشاء صندوق طوارئ الذي يعد أولوية لـ 39٪ من الأفراد، بينما يسعى 35٪ للتخلص من الديون، ويهدف 21٪ آخرون إلى زيادة مساهماتهم في المعاشات التقاعدية.
أهمية وجود شبكة أمان مالية في مواجهة الأزمات
شددت أليس هارمر، المستشارة المالية في Schroders Personal Wealth، على ضرورة وجود شبكة أمان مالية مثل صندوق الطوارئ، حيث قالت:
"من الضروري أن يكون لديك احتياطي مالي لمساعدتك في التعامل مع الأزمات غير المتوقعة، مثل فقدان القدرة على العمل، أو الإصابة بمرض خطير، أو حتى الوفاة، ومن المهم وضع خطة مالية لمساعدتك أنت وعائلتك في التعامل مع هذه التحديات."
وأضافت هارمر: "نصيحتي هي أن تكون لديك دائمًا خطة واضحة، اعرف وضعك المالي واحتياجاتك الحقيقية، حيث يسهل التعامل مع عدم اليقين المالي عندما تكون على دراية بما تحتاجه لتغطية الفواتير وتحقيق حياة جيدة."
وأكدت على أن "تحقيق الأهداف المالية لا يعتمد فقط على النوايا الطيبة، بل يتطلب وجود خطة مدروسة مع إرشاد مناسب."
