10 أضرار صحية تهدد مدمني الشاي الأسود

الدكتورة منال شرف الدين، استشاري التغذية العلاجية في مصر تقول إنَّ الإكثار من تناول الشاي الأسود يتسبب في بعض المشكلات الصحيّة.

يُعد الشاي الأسود من المشروبات المفضلة لدى غالبية البالغين وأكثرها شعبية وتناولاً حول العالم وثاني أكثر مشروب استهلاكاً بعد الماء، بسبب مذاقه الطيب.

• الشاي الأسود يحمي النساء من السرطان

وليس هناك أي ضرر من تناول الشاي الأسود يومياً بشرط عدم الإفراط والاكتفاء بكوب إلى 3 أكواب كحد أقصى لاسيما بين الحوامل وأصحاب عدد من الأمراض مثل القولون والسرطان، كما يفضل عدم تناوله بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يفقد الجسم قيمة بعض العناصر الغذائية.

وتقول الدكتورة منال شرف الدين، استشاري التغذية العلاجية في مصر لـ"العين الإخبارية" إنَّ الإكثار من تناول الشاي الأسود يتسبب في بعض المشكلات الصحيّة مثل:

1- الشعور بالقلق والصداع.

2- الإصابة بالإسهال.

3- ارتفاع ضغط الدم.

4- زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.

5- زيادة خطر الإصابة بفقر الدم.

6- الإصابة بالمياه الزرقاء؛ لأنه يؤدي لارتفاع ضغط العين.

7- زيادة خطر الإجهاض عند الحوامل وخطر متلازمة موت الرضيع وزيادة خطر إصابة الجنين بعيوب خلقية.

8- عدم انتظام ضربات القلب عند مرضى القلب.

9- زيادة حدة أعراض متلازمة القولون العصبي عند مرضى القولون.

10- يؤثر بشكل سلبي على مرضى سرطان الثدي والمبيض وعليهم تجنب الشاي تماماً.