صحة
الوجبات السريعة.. أغذية تدمر الصحة
مع تسارع مجريات الحياة يتناول الكثير من الناس الوجبات السريعة ولكنهم يتجاهلون أضرارها، تعرف على 15 ضررا خطيرا لتلك الوجبات.
رغم أنها تعد الحل الأمثل لدى الكثيرين للتغلب على الجوع خارج المنزل، إلا أن الأطباء أكدوا أن الوجبات السريعة مضرة جداً بالصحة، لأنها تحتوي على الدهون المشبعة والسعرات الحرارية العالية التي تسبب الكثير من المشكلات الصحية، وخاصة لمن يتناولونها بشكل مستمر.
وفيما يلي نستعرض أهم الأضرار التي تسببها الوجبات السريعة وآثارها السلبية على جسم الإنسان:
الأضرار الصحية للوجبات السريعة:
1- تتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
2- تؤثر على صحة القلب والشرايين، وتتسبب في الإصابة بالأمراض السرطانية.
3- تؤدي للإصابة بمرض السكري.
4- تكون خالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية ولهذا فإنها من الممكن أن تتسبب فى الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
5- تتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.
6- قد تتسبب في الإصابة بالتسمم الغذائي بسبب قلة النظافة في المحلات.
7- تؤثر سلبيا على المعدة والجهاز الهضمي.
8- تؤدي للإصابة بالقرحة التي تصيب المعدة.
9- تساعد على إصابة الأغشية الخاصة بالجهاز الهضمي بالتهيجات، نتيجة لكثير من أنواع البهارات الحارة التي تستخدمها المطاعم.
10- تضر بصحة المرأة الحامل على وجه الخصوص، لعدم احتوائها على الفيتامينات المهمة ومن أهمها حمض الفوليك.
