أمراض القلب والشرايين تودي بحياة 30% من الفلسطينيين
نمط الحياة غير الصحي من الممكن أن يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل تناول الكثير من الملح وزيادة الوزن وقلة ممارسة الرياضة.
أظهرت معطيات رسمية أن 30% من الوفيات المسجلة في فلسطين عام 2018 سببها أمراض القلب والشرايين، و13% بسبب الجلطات الدماغية.
وقالت وزارة الصحة الفلسطينية في بيان، الخميس، عشية اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم الذي يصادف 17 مايو/أيار من كل عام، إن ارتفاع ضغط الدم يعد أهم أمراض القلب، مشيرة إلى أن 13% من الوفيات المسجلة بين الفلسطينيين عام 2018 كانت بسبب الجلطات الدماغية التي يكون المسبب الرئيس لها في العادة ارتفاع ضغط الدم.
وأشار البيان الذي حصلت "العين الإخبارية" على نسخة منه إلى نتائج المسح المتدرج للأمراض المزمنة، الذي نفذته وزارة الصحة عام 2010 ونشر عام 2011، أظهر أن 60.5% من الفلسطينيين من عمر 18 وحتى 64 سنة يعانون ارتفاع ضغط الدم، منهم 35.8% فقط يتناولون علاجاً للضغط.
ووفق وزارة الصحة الفلسطينية، فإن نمط الحياة غير الصحي من الممكن أن يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل تناول الكثير من الملح وزيادة الوزن وقلة ممارسة الرياضة والتدخين.
ونبهت إلى أن إحصائيات منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن اثنين من كل 5 أشخاص بالغين في الشرق الأوسط مصابون بارتفاع ضغط الدم.
وضغط الدم هو القوة التي يندفع بها الدم بين جدران الشرايين، وفي حالة ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي يبذل القلب جهداً أكبر مما ينبغي، وبمرور الوقت يتسبب ذلك في ضعفه.
وارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة، ويحدث عندما تكون قوة تأثير المدى الطويل ضد جدار الشرايين مرتفعة بما يكفي إلى أن تسبب في النهاية مشكلات صحية.
ومن هذه المشكلات، وفق وزارة الصحة الفلسطينية، مرض القلب، ويجري تحديد ضغط الدم من خلال الكمية التي يضخها القلب ومقدار مقاومة تدفق الدم في الشرايين، فكلما ضخ القلب كمية كبيرة وكانت الشرايين ضيقة كان ضغط الدم مرتفعًا.
وذكرت الوزارة أنها لجأت في إطار السياسيات الوقائية لتخفيض الملح في الخبز بنسبة 70%، ومكافحة التدخين والكحول وتعزيز النشاط البدني والتغذية الصحية، وعمل مسوحات لجميع مراجعي عيادات الصحة الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً، والتعامل مع الأمراض المزمنة برزمة واحدة علاجية ووقائية.
ويحتفل العالم هذه السنة باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم تحت شعار "اعرف أرقامك" ويهدف إلى التوعية بأهمية القياس الدوري لضغط الدم، ومعرفة المستويات الطبيعية له.
وهناك عدة طرق للسيطرة على ضغط الدم المرتفع، منها الحرص على النشاط البدني بكل أنواعه باستمرار، وتناول وجبات صحية متوازنة وقليلة الملح والدهون وغنية بالخضار والفواكه، والنوم الكافي، والمحافظة على الوزن الطبيعي، والتوقف عن التدخين بجميع أشكاله، وقياس ضغط الدم بانتظام، وتجنب الضغوطات النفسية ومراجعة الطبيب بشكل دوري.
ويحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم الانقباضي يساوي أو أعلى من 140 ملم، ويساوي ضغط الدم الانبساطي أو أعلى من 90 ملم.
ومن الممكن الإصابة بارتفاع ضغط لسنين بدون ظهور أي أعراض، ولا توجد علامات أو أعراض لدى معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم.
ويعاني بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم حالات الصداع وضيق التنفس أو نزيف الأنف، ولكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة ولا تحدث عادة إلا بعد بلوغ ارتفاع ضغط الدم مرحلة حادة للغاية أو مهددة للحياة، وحتى وإن كان بدون ظهور أعراض يستمر تلف الأوعية الدموية والقلب ويمكن الكشف عنه، وفق البيان.
ويزيد ارتفاع ضغط الدم غير المتحكم فيه من خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، بما فيها النوبة القلبية والسكتة الدماغية، ويتطور ارتفاع ضغط الدم بشكل عام على مدار سنوات، ويؤثر على ما يقرب من جميع الأشخاص في النهاية.
وينصح بإجراء قياسات متكررة إذا جرى تشخيص المريض بارتفاع ضغط الدم أو كانت لديه عوامل خطورة أخرى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
