إنفوجراف.. نصائح لعودة الروتين اليومي خلال عيد الفطر‎

خلال شهر رمضان، يتغير الروتين اليومي للمسلمين بشكل كامل، من وقت الاستيقاظ والنوم ومواعيد تناول الوجبات اليومية وعددها.

وينصح خيراء التغذية والأطباء باتباع سلوك صحي للعودة للروتين اليومي من أجل الحفاظ على الصحة.

• كيف يتم رصد هلال رمضان؟ فلكيون يجيبون

ويوضح الإنفوجراف التالي بعض النصائح الذهبية لعودة الروتين اليومي خلال عيد الفطر‎:

aXA6IDE4LjExOC4xMTkuMTI5IA==

جزيرة ام اند امز