التفكير الإيجابي ينقذك من تدهور الذاكرة
يتمنى الكثيرون أن تدوم بعض الذكريات طيلة العمر، لكن عوامل جسدية ووجدانية قد تؤثر سلبا على قدرتنا على الاحتفاظ بالمعلومات طوال الحياة.
ووجدت دراسة جديدة، نشرت في دورية "سيكولوجيكال ساينس"، أن الأشخاص الذين يشعرون بالحماسة والبهجة – ما يسميه العلماء "التأثير الإيجابي"- أقل احتمالية في المرور بتجربة تدهور الذاكرة مع التقدم في العمر.
وتضاف هذه النتيجة إلى مجموعة متزايدة من الأبحاث حول دور التأثير الإيجابي في الشيخوخة الصحية.
وقام الباحثون بفحص الصلة بين التأثير الإيجابي وتدهور الذاكرة مع الوضع في الاعتبار عوامل السن والجنس والتعليم والاكتئاب والتأثير السلبي والانبساط.
وقالت كلاوديا هاس، وهي أستاذ مساعد في جامعة نورث ويسترن الأمريكية وأحد واضعي الدراسة: "أظهرت نتائجنا أن الذاكرة تتراجع مع التقدم في العمر".
وقالت إيميلي هيتنر، الحاصلة على دكتوراه من جامعة نورث ويسترن والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "غير أن الأفراد الذين يتمتعون بمستويات مرتفعة من التأثير الإيجابي تراجعت الذاكرة لديهم بشكل أقل على مدار عقد تقريبا".
aXA6IDMuMTQwLjE5Ny4xNDAg جزيرة ام اند امز