إنفوجراف.. الجلوس طويلا يضرك.. حافظ على صحتك

الجلوس لأكثر من 3 ساعات يومياً، قد يسبب مشكلات صحية للإنسان.

أكدت دراسة خرجت من جامعة ساوباولو البرازيلية، أن التقليل من ساعات الجلوس اليومية يطيل العمر، مشيرة إلى أن الجلوس لأكثر من 3 ساعات يومياً، قد يسبب مشكلات صحية للإنسان.  

ورصد موقع "Fitness.mercola.com" معلومات قيمة حول المشكلات الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة لتجنبها، والتمتع بجسم صحي، نقدمها لك في الإنفوجراف التالي.