قلل وزنك واحرق دهون "الكرش"بحل سحري
دارسة طبية حديثة قالت إن زيت جوز الهند البكر أو الخام يحتوي على دهون ثلاثية متوسطة يستخدم نوع منها في حرق الدهون الضارة.
أثبتت دارسة طبية حديثة أن زيت جوز الهند البكر أو الخام يحتوي على دهون ثلاثية متوسطة السلسلة، كما يحتوي على نوع من الدهون المفيدة التي يستخدمها الجسم لحرق الدهون الضارة وإنقاص الوزن، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على بناء الخلايا وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون.
وقالت الدارسة، إنه يمكن استخدام هذا الزيت في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش.
وكشف خبير التغذية، ديفيد زينتشينكو، بحسب لقاء مع موقع "إيت زيس نوت ذات"، أن هناك نوعاً من الدهون تناول ملعقتين يومياً منه داخل الحصص الغذائية يضمن لك تقليل محيط الخصر وارتفاع الكرش 1 بوصة شهرياً بدون ريجيم قاسِ أو إجراءات مرهقة، وهو زيت جوز الهند الخام.
ونصح "زينتشينكو" بالطهي بزيت جوز الهند البكر دون القلق من تغيير مذاق الطعام، لأن على الرغم من أن هذا النوع من الزيت له رائحة قوية، إلا أنها لا تغير مذاق الطعام، بل تعطيه مذاقاً طيباً.
وهناك طرق عديدة للطهي بزيت جوز الهند الخام، فيمكن تسخينه وإدخاله في الوجبات الرئيسية أو إضافته بعد تغيير قوامه إلى السائل إلى أنواع السلطات أو حتى فنجان القهوة.
