تحذير من الإفراط في مشروبات الطاقة.. تهدد القلب والدماغ

حذر خبراء من مخاطر الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، مؤكدين أن الإقبال المتكرر عليها، خصوصًا عند الاعتماد عليها يوميًا، قد يقود إلى مضاعفات صحية خطيرة، لا يقتصر ضررها على الإحساس بالنشاط المؤقت فحسب.

وأظهرت دراسات طبية أن مكونات هذه المشروبات كالكافيين العالي، السكّر، والمنشطات مثل التورين، يمكن أن تسبب ارتفاعًا في ضغط الدم وتسرعًا في ضربات القلب.

كما لوحظ أنها تؤثر على انتظام دقات القلب، وقد تؤدي إلى اضطرابات كهربائية تهدد بالجلطات أو أزمات قلبية في الحالات الحادة، خصوصًا لدى من لديهم عوامل خطر مرافقة.

إلى ذلك، أشارت هذه الأبحاث إلى أن الإفراط في مشروبات الطاقة قد يُضعف الجهاز العصبي، مسببًا قلقًا، وتوترًا، وأرقًا، وصعوبة في النوم، وهي عواقب قد تتفاقم عند تكرار الاستهلاك.

كما يحذّر أطباء من أن السكّر المرتفع في هذه المشروبات، بجانب تأثيراتها المنشطة قد يرفع مستوى الجلوكوز في الدم، ما قد يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري على المدى الطويل، إلى جانب احتمالات الجفاف وتعب الكلى نتيجة تأثير الكافيين المدر للبول

بالتالي، ينصح المختصون بأن تُستخدم مشروبات الطاقة بحذر، وفي أضيق الحدود، مع مراعاة أن البدائل الطبيعية مثل الماء، والعصائر الطازجة، والفواكه، أو القهوة بكميات معتدلة تبقى خيارًا أكثر أمانًا للصحة على المدى البعيد.

aXA6IDIxNi43My4yMTYuMTAzIA==

جزيرة ام اند امز