نقص فيتامين D.. أعراض "غير متوقعة"
نشرت الصيدلانية الأمريكية سوزي كوهين على موقعها الشخصي قائمة بأعراض غير متوقعة عن نقص مستوى فيتامين D في الجسم.
حياة أحلى
القراء هم القادة.. مبادرة شبابية في فلسطين لتنمية ثقافة المطالعة
حاملاً مجموعة من الكتب، يجول الشاب الفلسطيني محمد أبو الحاج على المحال والمؤسسات جنوب قطاع غزة، لتشجيع عادة القراءة.
احذر تسخين الخبز.. كوارث صحية و"غازات سامة"
حذر خبير تغذية مصري من خطورة تسخين الخبز سواء في الميكروويف أو على النار.
إنفوجراف.. 9 فوائد رائعة لفاكهة اليوسفي
تعد ثمرة اليوسفي أو الكلمنتين إحدى الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامينات "ج" و"أ" و"ب".
تمارين الزومبا.. فوائدها وأنواعها خطوة بخطوة
تمارين الزومبا من أنواع الرياضة المثالية الهامة لتخسيس الجسم وتقوية العضلات من خلال بعض الحركات الإيقاعية، اكتشف أهم تمارين الزومبا.
اليوسفي.. مفتاح للصحة والجمال
يعد اليوسفي أو الماندرين أحد الثمار الحمضية التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا أنها أصغر حجما وبقشرة أرق.
بالصور.. موضة ألوان دهانات 2021
هناك العديد من الألوان التي يمكن استخدامها في طلاء منزلك عام 2021 وتعتبر الألوان المحايدة والدافئة من صيحات عالم ألوان الدهانات في 2021.
متى تكون أجهزة اللياقة البدنية ضارة بالصحة؟
شدد مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين الألمانية على ضرورة فحص أجهزة اللياقة البدنية قبل شرائها لأنها قد تحتوي على مواد ضارة بالصحة.
زبدة الشيا.. إكسير جمال الشعر والبشرة
تعد زبدة الشيا مادة دهنية طبيعية لونها لؤلؤي تستخرج من نواة ثمرة شجرة الشيا الأفريقية.
الشمندر.. فوائد مذهلة للكبد والقلب
يعد الشمندر من الأطعمة الصحية الخارقة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الضرورية للجسم.
10 نصائح للوقاية من الأمراض المدارية.. "الناموسية" ضرورة
بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي الأول للأمراض المدارية المهملة، من المهم التعرف على كيفية الوقاية من قائمة تضم 20 مرضا معديا.
الحليب قليل أو كامل الدسم.. أيهما أفضل للصحة؟
يفضل البعض شرب اللبن كامل الدسم، بينما يفضل آخرون شرب اللبن قليل الدسم، ولكل فريق أسبابه ودوافعه، فأيهما أفضل للصحة؟
فيتامين E.. سر الصحة والجمال
يعد فيتامين E من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم وتعمل على تعزيز الجهاز المناعي.
الأزرق الليلي يتربع على عرش ألوان طلاء الأظافر
يتربع الأزرق الليلي على عرش ألوان طلاء الأظافر في أحدث صيحة من صيحات موضة التجميل لعام 2021.
7 فوائد في فنجان الكاموميل.. أبسطها محاربة البرد والأنفلونزا
يعتبر البابونج أو الكاموميل من أقدم الأعشاب الطبية وأكثرها استخداماً، كعلاج طبيعي للتخفيف من الأمراض المختلفة.
الكراث.. كنز من الفوائد للصحة والجمال
قال المركز الاتحادي للتغذية إن الكراث يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ إذ إنه غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للصحة والجمال.
إنفوجراف.. 10 عصائر تساعد على خسارة الوزن
يعتبر فقدان الوزن حلم العديد ومصدر قلق كبير لجميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
اكتئاب الآباء الجدد.. الأعراض والأسباب
أن يصبح المرء أبا هو أمر غالبا ما يجلب سعادة غامرة، ولكن هذا ليس دائما، فالأبوة تنطوي على تحديات وتوتر، ويمكن أن تسبب الاكتئاب للبعض.
طريقة تنظيف البوتاجاز من الدهون
بطرق سهلة وبسيطة تستطيع تنظيف البوتاجاز والتخلص من الدهون المنتشرة عليه، إليكم طريق تنظيف البوتاجاز والمفاتيح والعيون الخاصة به.
