ما يفعله بالجسم خطير.. أضرار خفية لنظام الكيتو
أظهرت دراسة جديدة أضرارا كثيرة لنظام "الكيتو" الغذائي، منها ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وانخفاض بكتيريا الأمعاء.
حياة أحلى
دراسة: مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز تنقص الوزن الزائد
كشفت دراسة جديدة عن أن متابعة الأحداث الرياضية على التلفزيون يمكن أن تساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد.
9 أصناف من الفاكهة تسبب السكري والسمنة.. بعضها يستهلك يوميا
قد تكون مفاجأة للكثيرين أن بعض أشهر أصناف الفاكهة التي تستهلك يوميا ليست آمنة وترفع نسبة السكر في الدم وتسبب أمراضا مثل السكري والسمنة.
في دليل شامل.. كيف أتعامل مع طفلي المصاب بحساسية الطعام؟
كيف أتعامل مع طفلي المصاب بحساسية الطعام؟ سؤال يدور في أذهان الكثيرين؛ لصعوبة التعامل مع الطفل الذي يعاني منها، والتي تجعله عرضه إلى آثار جانبية خطيرة.
«فاكهة الصيف المحببة».. 3 فئات محرومة من البطيخ
البطيخ واحد من ألذ الفاكهة الصيفية، التي يعشقها الصغار والكبار، لكن لسوء الحظ بعض الفئات قد تحرم من حلاوتها لأسباب طبية. فهل أنت منهم؟
9 طرق للحفاظ على التوازن النفسي والثبات أمام صعاب الحياة
تعرفوا على الطرق التي تساعدكم على الحفاظ على التوازن النفسي في مواجهة التحديات اليومية والمشكلات التي قد تؤثر على صحتكم النفسية، واضمنوا لأنفسكم حياة مستقرة.
القهوة الخضراء للتخسيس.. ما هي فوائدها وكيفية تحضيرها؟
القهوة الخضراء هي حبوب القهوة التي تتميز بلونها الأخضر الطبيعي ونكهتها المميزة، وتحتوي على مكونات طبيعية فريدة، فما هي فوائد القهوة الخضراء للتخسيس والصحة؟
ركوب الدراجة الهوائية.. 10 فوائد و10 طرق لاختيار الدراجة المناسبة
ارتبط ركوب الدراجة الهوائية بمرحلة الطفولة، فكانت أكثر الرياضات انتشاراً في الصغر؛ لكن قد يغفل البعض عن فوائدها خلال مراحل العمر المختلفة، فكيف تفيد الجسم؟
ما هي أفضل طريقة عمل كيك الشاي في المنزل بالخطوات؟
الكيك هو من الحلويات التي يحبها الكثيرون ويستمتع الجميع بتحضيره وتناوله في مختلف المناسبات، حيث يمكن تطبيق طريقة عمل كيك الشاي في المنزل بخطوات بسيطة.
11 نصيحة لاستغلال المساحات الصغيرة.. وأفكار لديكور كل غرفة
من الصعب استغلال المساحات الصغيرة للغرف ومكان المعيشة، ولكن عبر ترتيب الأولويات واستخدام الديكور المتناسق أن تتحول الغرفة الصغيرة إلى مساحة تتسع للجميع.
لتعرفي الحقيقة.. توقفي عن الدايت الآن
عندما تقررين الانغماس في عالم الطعام الصحي، ستجدين الكل يتبعك بإعجاب، من أطباء التغذية الذين سيقولون لكِ إنكِ ستصبحين خارقة الصحة، إلى المواقع الإلكترونية التي تخبرك عن فوائد الجزر كأنه السحر.
دراسة: «إذا أردت النجاح.. فلا تستيقظ مبكرا»
اكتشفت دراسة حديثة أن الاستيقاظ في وقت متأخر من النهار أو ليلا يرتبط بقدرات معرفية أعلى مقارنة بمن يفضلون الاستيقاظ في الصباح الباكر.
اليوم العالمي للبطيخ.. 10 فوائد مذهلة لـ«فاكهة الصيف اللذيذة»
يحل اليوم العالمي للبطيخ 3 أغسطس/آب من كل عام، وهو فرصة للاحتفال بالفاكهة الصيفية التي تميز الموسم الحار ويحبها الجميع، كبارا وصغارا.
اعرفوا سبب رائحة الملابس الكريهة بعد غسلها وطريقة التخلص منها
اكتشفوا أسباب رائحة الملابس الكريهة بعد غسلها، وأهم نصائح الغسيل التي تمنع صدور هذه الروائح، وكيفية التخلص منها باستخدام المنظفات والطرق المنزلية.
دليل شامل لأبرز مدن الملاهي في الإمارات.. الوجهة الرائدة للترفيه
دولة الإمارات من أبرز الوجهات السياحية المفضلة على مستوى العالم حيث تعرض مجموعة مُتنوعة من المعالم الطبيعية، وتحظى مدن الملاهي في الإمارات بمكانة خاصة بين الزوار.
تأثير القلق على الصحة.. وأهم النصائح للحد من خطورته
القلق هو حالة نفسية يمكنها أن تؤدي إلى مشكلات صحية كثيرة، ومن الضروري التعامل مع القلق بجدية للحد من تأثيره على الصحة، إليكم تقرير عن تأثير القلق على الصحة.
حتى عمر المدرسة.. اكتشف كيفية تهذيب سلوك الطفل حسب عمره
يجول بخاطر الآباء والأمهات مخاوف عديدة تجاه تربية الأطفال حيث تختلف طريقة التعامل مع الطفل حسب فئته العمرية؛ لذا نتعرف معاً إلى كيفية تهذيب سلوك الطفل حسب عمره.
فتيات اليمن يرسمن آلامهن بـ«وجع وأمل» (خاص)
أياد ملطخة بالدماء تكبل وجه فتاة إلا من عين واحدة تظهر عجزها عن مقاومة العنف في بلد أضعفت فيه حرب الحوثيين مكانة المرأة والطفل.
ما هي مبادئ الأكل الحدسي وفوائده الصحية وكيفية تطبيقه؟
يعتبر الأكل الحدسي طريقة شاملة ونهجًا مستدامًا لتعزيز الصحة العقلية والجسدية بشكل شامل، مما يساعد على تحقيق توازن غذائي وعاطفي أفضل. فما هي مبادئه وفوائده؟
