احذر الجلوس لفترات طويلة.. يزيد احتمالات الوفاة بمرض خطير
دراسة تؤكد أن الأشخاص كثيري الجلوس يمكن أن يكونوا أكثر تعرضا للوفاة بسبب السرطان بنسبة 80% مقارنة بالأشخاص الأقل جلوسا على مدار اليوم
حياة أحلى
فوائد الماء الدافئ بالليمون والعسل
للتخلص من نزلات البرد وحماية الجهاز الهضمي وتقوية المناعة عليك بتناول مشروب الماء الدافئ بالليمون والعسل.. فإليكم المزيد من فوائده عبر "العين الإخبارية".
فوائد مشروب الحلبة لصحة الجسم.. تقوية القلب والتخلص من الأرق
مشروب الحلبة يساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول بالدم مما يساعد على الوقاية من الأمراض القلبية.. تعرفوا على فوائد الحلبة للصحة عبر "العين الإخبارية".
علامة في النظارة تحميك من الأشعة الضارة.. ابحث عنها
العدسات البنية والرمادية والخضراء أقل العدسات التي تغير الألوان بالبيئة المحيطة، بينما تزيد العدسات الصفراء والبرتقالية من تباين الألوان
قشر التفاح.. فوائد مذهلة
لا تتخلصوا من قشور التفاح فهي مهمة لحماية الدماغ وتنظيم السكر بالدم وتقوية الجهاز المناعي، فقشور التفاح تحتوي على الكثير من الفيتامينات، مثل فيتامين k.
التنورة تتألق بالأهداب.. إطلالة صيفية تخطف الأنظار
مجلة "إن ستايل" تؤكد أن التنورة ذات الأهداب تأتي هذا الموسم بأطوال مختلفة تتنوع بين القصيرة والمتوسطة
إنفوجراف.. نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع
نصيحة لمرضى الضغط المرتفع بالابتعاد عن اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس لأنها تحتوى على نسبة عالية من الملح.. تفاصيل أكثر عبر "العين الإخبارية".
6 عادات خاطئة تضر بالأسنان
يمكنك الحفاظ على أسنانك وحمايتها من التسوس والحماية من التهابات اللثة، وهذا من خلال الإبتعاد عن العادات الخاطئة التي تضر بالأسنان.
أضرار تناول الثوم بكميات كبيرة
الثوم مهم للوقاية من الأمراض الفيروسية، ولكن عند الإفراط في تناوله فإنه قد يتسبب في بعض الأضرار الصحية ونذكرها عبر "العين الإخبارية" فيما يلي.
مشروبات لعلاج ضيق التنفس.. الجنزبيل والجوافة والزعتر
إذا كنت تعاني من ضيق التنفس فعليك بتناول مشروبات تساعدك على التخلص من هذه الحالة، وفيما يلي عبر "العين الإخبارية" نتعرف على هذه المشروبات.
لماذا يجب تجفيف أذن الطفل بعد حمام السباحة؟
الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين تؤكد أن وجود ماء في الأذن يؤدي إلى الإصابة بالتهاب القناة السمعية.
كثرة استخدام الموبايل تؤذي اليدين.. 8 نصائح للوقاية
الهواتف المحمولة تطورت عبر الزمن وازدادت أحجامها وأوزانها، الأمر الذي تسبب في ظهور آلام مستحدثة في اليدين والأصابع.
لا تدع الحر يسلبك راحتك.. 6 نصائح لنوم أفضل في الصيف
نشر موقع "نت دكتور" البريطاني طرقا تساعد في الحصول على أكبر قدر من الراحة والنوم الكافي في ليالي الصيف الحارة وهي:
براناياما.. تنفس يعزز الربط بين الجسد والعقل
ممارسة البراناياما تشمل تمارين التنفس وأنماطه، حيث يأخذ المرء عن عمد شهيقا وزفيرا ويحبس نفسه في تسلسل معين.
كيف تعتنين ببشرتك بعد الأربعين؟
فنانة تجميل ألمانية تنصح النساء باستخدام مستحضرات العناية المحتوية على حمض الهيالورونيك، حيث إنه يعمل على ترطيب البشرة ومن ثم حمايتها من الجفاف.
أهمية شرب الماء للجسم في الصيف.. 7 فوائد
شرب الماء مهم جدا للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم خصوصا خلال فصل الصيف إذ يقي من الجفاف ويحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحة البشرة.
فوائد صحية واستخدامات مذهلة للريحان
الريحان يعزز صحة القلب ويقي من السرطان ويستخدم لتطهير اليدين، إليكم عبر "العين الإخبارية" فوائد الريحان الصحية وأهم استخداماته.
8 نصائح لاختيار الوسادة.. بوابة النوم الهادئ
اختيار الوسادة المناسبة والمريحة يعد من الأمور المهمة للحصول على قدر كافٍ وجيد من النوم كل ليلة.. إليكم مجموعة من القواعد المهمة عند اختيار الوسادة.
عادات صحية لتقوية المناعة ورفع التركيز خلال الامتحانات
إخصائي نفسي يضع روشتة علاجية للطلاب تحد من الاضطرابات النفسية والعصبية التي تلازمهم أثناء مرحلة المراجعة أو فترة الاختبارات النهائية.
