٥ طرق سهلة لإنقاص الوزن دون نظام غذائي
السماح لنفسك بتناول القليل من الطعام المحبب إليك بين الحين والآخر يساعدك على التمسك بنظامك الغذائي
حياة أحلى
مكملات زيت السمك تحسن خصوبة الرجال
الباحثون أشاروا إلى أن استهلاك مكملات زيت السمك ارتبط بزيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسن مستويات الهرمونات التي تسهم في خصوبة الرجال.
11 خطوة لإنقاص وزنك.. لا تجوّع نفسك
فقدان الوزن خطة طويلة الأجل لكنها ليست بهذه الصعوبة ويمكن تحقيقها بخطوات بسيطة لا تستلزم المعاناة
5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تخفض ضغط الدم
السبب الدقيق لارتفاع ضغط الدم غير معروف، ولكن هناك عدداً من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بهذا المرض
4 أكواب من القهوة يوميا تخلصك من الدهون
علماء يشيرون إلى أن الكافيين يؤدي إلى زيادة عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية
"عين العالم".. فريق طبي مصري يجوب أفريقيا لعلاج العيون
الفريق يعمل على تقديم الدعم الفني للحكومات والهيئات والمنظمات الدولية العاملة في مجال مكافحة العمى.
برواز دبي.. عامان من الإبهار
"برواز دبي" قصة المدينة الساحرة وأحد معالمها السياحية التي ألهمت كل من زارها
لأداء أفضل خلال الامتحانات.. تجنب الشوكولاتة والمشروبات الغازية
إهمال الطالب صحته، وتركيز كل اهتمامه على المذاكرة فقط، يؤثر سلبا على مستوى تحصيله أثناء المذاكرة ومستوى أدائه في الامتحان
مشاهدة الأفلام في السينما تعزز التركيز والذاكرة
دراسة تؤكد أن التردد على دور العرض يمكن أن يعزز التركيز والذاكرة، وذلك بالتركيز على شيء واحد لفترة طويلة للغاية
الاهتمام بالفنون يطيل العمر
الدراسة نشرت في الدورية الطبية البريطانية واستمرت 14 عاما وتابعت الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 50 عاما ويقبلون على متابعة الفنون
لخسارة الوزن.. النوم جيدا أفضل من الذهاب للجيم
قلة النوم تتسبب في زيادة الوزن نتيجة خروج هرمونات الشبع والجوع "الليبتين وجريلين" عن السيطرة حال عدم الحصول على القدر الكافي من الراحة
4 فوائد غير متوقعة للخروج خلال الشتاء
قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق يزيد من الحصول على فيتامين "د" الذي يقوي امتصاص الكالسيوم الطبيعي.
برج "سيل".. دبي تشيد أطول فندق في العالم
برج "سيل" سيكون الفندق الأطول في العالم عند الانتهاء من تشييده، وسيضم الفندق 1042 غرفة وجناحا
طبيب مصري يبتكر نظاما تفاعليا لخسارة الوزن
The Slim Game هو برنامج تفاعلي مبني على المشاركة والمساندة، وبالتالي يساعدك على الدخول في تحديات ومنافسات تشعرك بالمتعة
إنفوجراف.. اكتئاب الشتاء "تعريفه وأسبابه"
أهم أعراض اكتئاب الشتاء يتمثل في اضطراب وتغير في الشهية، خصوصاً اشتهاء الأطعمة الحلوة أو النشوية وزيادة الوزن عن المعتاد
هيئة النقل السويدية تعلق رحلاتها الجوية إلى إيران مؤقتا
أعداد شركات الطيران التي علقت رحلاتها إلى بغداد وطهران تتزايد بعد تصاعد التوتر في الشرق الأوسط.
قلة النوم وراء شحوب البشرة وظهور التجاعيد
النتيجة المحتومة لقلة النوم شحوب البشرة وفقدانها للنضارة والحيوية والمظهر المشدود مع ظهور البثور والشوائب والتجاعيد والهالات السوداء
تنشيط فريق دعم سلامة الطيران لتزايد التوترات في الشرق الأوسط
فريق التنسيق الذي تشغله اياتا وايكاو لمراقبة المجال الجوي فوق إيران والعراق هو إجراء احترازي نمطي، تحسبا للحاجة إلى إجراءات طارئة
تشقق الشفاه في الشتاء.. ٥ نصائح للعلاج
أطباء أمراض جلدية بريطانيون يقدمون 5 نصائح لعلاج ومنع تشقق الشفاه، في مقدمتها عدم لعق الشفاه
