5 حيل بسيطة للتخلص من لدغات الناموس
ثاني أكسيد الكربون الناتج عن اللهب يجذب الحشرات، لكن زيت السترونيلا يعد طاردا حيدا للناموس، لأنه أقوى 3 مرات من أي وسيلة أخرى.
حياة أحلى
12 نصيحة لمواجهة آلام العظام خلال مناسك الحج
خلال أداء المناسك يتعرّض الحجيج لكثير من المشكلات الصحية، أبرزها آلام العظام التي يعاني منها المسنون والمصابون بالسكري وضغط الدم.
إنفوجراف.. 8 طرق للوقاية من درجات الحرارة خلال الحج
درجات الحرارة المرتفعة تشكل أزمة كبيرة خلال الحج، خاصة عندما يصاحبها ارتفاع الرطوبة، وبدون علاج فوري أو إجراءات احترازية.
إنفوجراف.. 7 نصائح لحج دون مشاكل صحية
الحجاج يتعرضون أثناء أدائهم الشعائر المقدسة للإصابة ببعض الأمراض، منها التسمم الغذائي وجفاف العين ضربات الشمس والإجهاد الحراري
سر الرغبة في الأطعمة المالحة.. احذر من الجفاف والإدمان
الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة لدى النساء قد تشير أيضا إلى ما يعرف بالمتلازمة السابقة للحيض “Premenstrual Syndrome”.
للحامل.. 7 نصائح تضمن لك حجا بلا متاعب صحية
الحامل عليها عدم القيام بأي مجهود بدني زائد واستخدام الكرسي المتحرك عند الحاجة أثناء الطواف والسعي.
الرضاعة الطبيعية.. وقاية للأم من السرطان والسكري
منظمة الصحة العالمية تحتفل بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية سنوياً للتشجيع على الرضاعة الطبيعية وتحسين صحة الرضّع في أنحاء العالم.
"تشوه السناب شات".. "فلاتر" تعديل الصور تضر بالصحة العقلية
التطبيقات تخلق توقعات غير منطقية أو واقعية عن الشكل كما تقلل من ثقة من لا يستخدمونها بأنفسهم عند مقارنة صورهم بالصور المعدلة.
حسّن مزاجك بـ100 جرام شوكولاتة.. تقلل الاكتئاب 70%
صحيفة "صن" البريطانية تنقل عن جامعة لندن كوليدج أن الاستمتاع بأكثر من 100 جرام يوميا من الشوكولاتة يعزز الصحة العقلية ويقاوم الاكتئاب
أفضل المشروبات والأطعمة للتخلص من الصداع
تعرفوا على أفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التخلص من الصداع، ومنها الكرز والبطاطا الحلوة والنعناع والزنجبيل
10 أسباب رائحة العرق.. وكيفية التخلص منها بدون مزيل
تعرفوا على أسباب رائحة العرق الكريهة وطرق التخلص منها بدون استخدام مزيل، وذلك من خلال تحضير بدائل أخرى باستخدام عدة مكونات طبيعية تساعد في القضاء عليها.
6 نصائح تحافظ على جمال البشرة وتحميها من التجاعيد
إليكم 6 نصائح للحفاظ على صحة وجمال البشرة وتأخير ظهور التجاعيد ومظاهر الشيخوخة، والحفاظ على شباب البشرة.
10 عادات يومية تؤدي إلى الاكتئاب
دراسة أجريت العام الماضي للمرضى البريطانيين تكتشف أن تناول دورة واحدة فقط من المضادات الحيوية تزيد من خطر الاكتئاب والقلق بنحو الربع.
10 نصائح صحية تحافظ على نشاطك خلال الحج
نصائح للحجاج تضمن لهم أداء المناسك بلا متاعب وتضمن الحفاظ على نشاطهم وحيويتهم والتغلب على المشقة الكبيرة.
وداعا للأرق المزمن.. علاج نهائي لاضطراب النوم
العلاج يطلق عليه "العلاج السلوكي المعرفي" أو CBT اختصارا ويشمل إجراء تغييرات على أسلوب حياة الأفراد وطريقة تفكيرهم حول النوم.
5 نصائح لتجنب الانتفاخ.. احذر البقوليات واشرب الزنجبيل
في حين أن الانتفاخ أحيانا ما يكون علامة على حالة طبية خطيرة، فإن سببه في الأساس يرجع إلى النظام الغذائي.
السباحة لمدة طويلة تصيب البشرة بالجفاف
السباحة لمدة طويلة أو بشكل متكرر تتسبب في إزالة الطبقة الدهنية الحامية للبشرة، وتحرمها من الماء، كما يزيد الكلور من هذه التأثيرات.
الحقيبة المدرسية غير المناسبة تهدد طفلك بمشاكل الظهر
إذا كانت الحقيبة عريضة من أعلى، فسيكون الطفل مجبرا على الانحناء إلى الأمام، وإذا كانت أعلى من الكتف، فإنها ستعوق رؤية الطفل لما خلفه.
القفز بالحبل.. مفتاح الرشاقة وإنقاص الوزن
رياضة القفز بالحبل تساعد على حرق السعرات وتنمية مهارات التوازن وتحسين ثبات واستقرار الجسم ما يساعد في الحد من خطر السقوط والإصابات.
