اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2023.. "أوقفوا زراعة التبغ"
في اليوم العالمي للتوقف عن التدخين 2023، وجهت منظمة الصحة العالمية دعوة للتوقف عن زراعة التبغ والتحول إلى زراعة محاصيل أكثر استدامة.
حياة أحلى
أفضل واقي شمس يناسب أنواع البشرة المختلفة
واقي الشمس من أنواع الكريمات التي يجب استخدامها لحماية البشرة من أشعة الشمس وما تسببه من حروق، إليكم أفضل واقي شمس لأنواع البشرة.
أفضل وقت للتعرض للشمس.. وأهم فوائدها للعظام والجلد
التعرض للشمس من الأمور الضرورية للحفاظ على الصحة بشكل عام ولكن يجب اختيار الأوقات المثالية للتعرض لها، تعرف على أفضل وقت للتعرض للشمس.
تحريك الذراعين.. تمرين مذهل للحفاظ على صحة كبار السن
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن سبب جوهري يساعد في الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر، ويتمثل في أداء تمرين بسيط مثل تحريك الذراعين.
نقص الميلانين في الشعر.. 6 أسباب تؤدي إليه وطرق بسيطة للعلاج
نقص الميلانين في الجسم يؤثر على صحة الشعر بشكل كبير، ويمكنك من خلال السطور التالية التعرف على أسباب نقص الميلانين في الشعر وعلاجه.
أعراض السكتة الدماغية.. احذر الصداع الشديد
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع أو ينخفض تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، ما يمنع أنسجة المخ من الحصول على الأكسجين والمواد المغذية، وتبدأ خلايا الدماغ في الموت خلال دقائق.
تمارين الاسترخاء النفسي وفوائد التأمل لصحة نفسية أفضل
الاسترخاء النفسي من الطرق المميزة للتخلص من الشعور بالتوتر والقلق، ويمكنك ممارسة تمارية الاسترخاء والتأمل للحفاظ على صحتك النفسية.
كيفية اختيار مقاس الشماغ المناسب لك بالطريقة الصحيحة
حتى تتمكن من اختيار الشماغ المناسب لك يمكنك اتباع السطور التالية للتعرف على كيفية اختيار مقاس الشماغ المناسب لك بالطريقة الصحيحة.
صحة الجهاز الهضمي.. قائمة أطعمة لتحسين الأمعاء
صحة الجهاز الهضمي تعد أمرا أساسيا لحماية الإنسان من المشكلات الصحية والحفاظ على نظام مناعي قوي وتعزيز الصحة العقلية والبدنية.
الإجابة صادمة.. كم يحتاج جسم الإنسان من الراحة يوميا؟
بعد يوم طويل وشاق في العمل، يحتاج الإنسان إلى مقدار من الراحة النفسية والجسدية، وكثيرًا ما يتكرر السؤال حول عدد الساعات اللازمة للراحة.
توقعات أبراج شهر يونيو 2023.. نجاحات مهنية واضطرابات عاطفية
تقدم توقعات أبراج شهر يونيو 2023 خلاصة التحديات المتوقعة لكل برج، مع تنبؤ بإمكانية التمتع باستقرار مهني ومكاسب مادية، ولكن يقابله بعض الإخفاقات في العلاقات العاطفية.
لعشاق التذوق والنكهات الجديدة.. إليك أفضل المطاعم في السعودية
تُقدم أفضل المطاعم في السعودية العديد من الوجبات لجميع الأطباق العالمية والشرقية، بما في ذلك الأطباق الإيطالية واللبنانية والصينية.
مواجهة تعرق القدمين في الصيف.. 4 حيل بسيطة
التعرق بغزارة في الصيف ليس شيئا غير مألوف، لكن المشكلة الحقيقية تكمن في تعرق القدمين، خاصة عندما تبدأ الرائحة الكريهة في الانتشار.
فوائد وأضرار فول الصويا.. خصائص صحية استثنائية
فول الصويا من البقوليات التي عرفها البشر قبل نحو 5000 عام، وهي مهمة من الناحية الغذائية والاقتصادية أيضا وأحد المصادر الرئيسية للزيت.
فوائد رجيم التفاح الأخضر وكيفية تطبيقه
رجيم التفاح الأخضر من الأنظمة السريعة والفعالة في إنقاص الوزن، في التقرير التالي إليكم فوائد رجيم التفاح الأخضر وكيفية تطبيقه.
أفضل 5 عطور صيفية للرجال 2023.. والفرق بين العطور الصيفية والشتوية
مع بداية فصل الصيف يمكنك التعرف على أفضل أنواع العطور الصيفية للرجال 2023 ذات الرائحة المنعشة والفرق بينها وبين العطور الشتوية.
فوائد الشاي للصحة وأهم أضراره المحتملة
الشاي من المشروبات التي يحرص الكثيرون على تناولها لاحتوائه على العديد من الفوائد، فيما يلي إليكم فوائد وأضرار الشاي الأسود والأحمر.
خطوات رجيم العصائر لإنقاص الوزن وأهم فوائده
للحصول على وزن مثالي يمكنك اتباع رجيم العصائر والذي يعد من أنواع الرجيم الحديثة المتبعة لإنقاص الوزن، إليكم فوائد وخطوات رجيم العصائر.
أفضل المحميات الطبيعية في السعودية.. متنزهات وحدائق خلابة (صور)
تتنوع المحميات الطبيعية في السعودية ما بين محميات صحراوية وبحرية وخضراء وبها أيضا متنزهات وحدائق وطنية تجذب الزوار من جميع الأماكن.
