رجيم شوربة الخضار لخسارة الوزن 7 كيلو في أسبوع.. مناسب لجميع الفئات
أنظمة الدايت منها ما هو قاسى، ومنها ما هو مسموح ومناسب للجميع. من بين تلك الأنظمة الرائعة لصحة الإنسان بصفة عامة "رجيم شوربة الخضار".
حياة أحلى
الإمساك لدى الأطفال.. الأسباب وطرق المواجهة
قالت الصيدلانية الألمانية كاتارينا دوناو إن الإمساك يندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة لدى الأطفال.
دراسة: المشي 11 دقيقة يوميا قد يؤدي لتفادي الوفاة المبكرة
كشفت دراسة تحليلية بريطانية أن ممارسة شكل من أشكال النشاط اليومي لمدة 11 دقيقة لا أكثر، يؤدي إلى خفض احتمالات الوفيات المبكرة.
أفضل رياضة للصائم.. ما هو أنسب وقت لممارستها قبل الإفطار أم بعده؟
قد يختلف البعض حول ما إذا كانت ممارسة الرياضة أثناء الصيام مفيدة أم ضارة. فإذا كانت صحية، فما هى أفضل رياضة للصائم وأفضل وقت لممارستها؟
الحقن بالدهون.. خيار جديد لإعادة بناء الثدي بعد جراحة السرطان
يمثل الحقن بالدهون (Lipofilling) يمثل خيارا جيدا لإعادة بناء الثدي بعد جراحة سرطان الثدي.
اضطراب الشره القهري.. الأسباب وطرق العلاج
يعتبر اضطراب الشره القهري (Binge Eating Disorder) من الاضطرابات النفسية التي تصيب النساء في الغالب.
رجيم نباتي صحي للمبتدئين سهل التطبيق.. قائمة بأشهى الأكلات النباتية
يفضل النباتيون اتباع رجيم نباتي صحي لا يعتمد على اللحوم أو الدواجن بما في ذلك منتجات الألبان والبيض. فما هو هذا النظام الغذائي الصحي؟ اكتشف كيف تبدأ هذا النظام.
مصر تستهدف 30 مليون سائح.. شركات خاصة ومتحف جديد لتنشيط القطاع
تتحرك مصر بخطوات جادة وسريعة نحو تنشيط قطاع السياحة الذي تأثر بجائحة كورونا والحرب بين روسيا وأوكرانيا.
دراسة: 4 أيام عمل في الأسبوع تحسن صحة العاملين وترفع الأرباح
كشف باحثون أن نظام العمل 4 أيام في الأسبوع، لا ينقذ العاملين من الإرهاق والأمراض فقط، بل هو مفيد للعمل نفسه.
التهاب العصب السابع يتكرر أكثر من مرة؟.. الحزن والبرد من أبرز الأسباب
بسبب أن التهاب العصب السابع يتكرر أكثر من مرة، تلجأ بعض الأشخاص إلى الاستعانة بوصفات طبيعية مجربة وفعالة. فما هي تلك النصائح الذهبية؟
نظام تخسيس صيامي بالسمك.. الشوفان والأفوكادو لهم دور فعال داخل الحمية
يعتاد المسيحيون على الصيام أغلب السنة، سواء صوم الميلاد أو القيامة أو الأصوام القصيرة. إليك نظام تخسيس صيامي لوزن مثالي في أقل وقت.
أهم الإسعافات الأولية الضرورية للحالات الصحية الطارئة
عند تعرض أحد المحيطين بك بأزمة صحية أو حادث تتمنى أن تكون على دراية بأهم الإسعافات الأولية حتى يمكنك أن تنقذ حياته، وتمنع حدوث أي مضاعفات.. تعرّف على الإسعافات الضرورية في الحالات الطارئة.
لبشرة مفعمة بالشباب.. السر في "الباكوتشيول"
أوردت مجلة "Glamour" أن مادة الباكوتشيول (Bakuchiol) تعد بمثابة سر صحة وجمال البشرة؛ حيث إنها تساعد على التمتع ببشرة نقية تشع شبابا وحيوية.
الموضة النسائية في 2023.. الحقيبة الهلالية لإطلالة متفردة
الحقيبة الهلالية (Half Moon Bag) تمثل نجمة الموضة النسائية في 2023، لتضفي على المظهر لمسة تفرد تخطف الأنظار.
كل ما يخص رجيم الكاكاو.. لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
هل تتخيّل أن الكاكاو الذي نصنع منه كعكة شهية قد يساعد على خسارة الوزن؟ هل اعتقدت يوما أن مشروب الكاكاو يساعدك على أن تكون بصحة أفضل؟ لنكتشف معاً رجيم الكاكاو.
ضوضاء الأمعاء.. متى يجب استشارة الطبيب؟
تعد ضوضاء الأمعاء في الغالب طبيعية تماما وجزءا من عملية الهضم، وتحدث بسبب تكوّن الغازات في البطن.
أعراض نقص المغنيسيوم.. تقلصات عضلية مزعجة
التقلصات العضلية لها أسباب عدة، أبرزها قلة شرب الماء أو الإجهاد المفرط للعضلة، من خلال الأحذية غير الصحيحة أو الوضعية الخاطئة.
تمارين إخراج الغازات.. وكيفية إخراج الغازات من البطن للكبار وللرضع
الغازات من الأعراض المزعجة نتيجة اضطراب الجهاز الهضمي، ويمكن التخلص من هذه الغازات من خلال القيام ببعض تمارين إخراج الغازات.
حك وقرص الجلد باستمرار يشير إلى مرض نفسي خطير
اضطراب كشط الجلد النفسي هو حالة تتميز برغبة المصاب في حك أو شد أو قرص جلده باستمرار إلى الحد الذي قد يُلحق ضررا بالجلد.
